тиждень

Коментарі Lommela Привіт! Ранкова чорна кава втрачає нежирний жир за 1 тиждень, її можна пропустити або чимсь замінити?

Дієтичні рецепти на цілий день - Як схуднути з живота?

Я ніколи не пив чорну каву, знаю, що все ще встигаю, але все одно хочу запитати. Хтось планує розпочати цю дієту нещодавно і, можливо, захоче робити це зі мною?

Може, було б простіше: Кінгері Халі! Хіба ніхто не починає зі мною завтра? Я починаю з 72 фунтів. Я щойно розпочав дієту в понеділок, минулого року зробив це один раз, хоча і з невеликими чи двома незначними шахрайствами, але все-таки схуд на фунт!

Можливо, я був більш відданим. Я регулярно займаюся, займаюся велотренажером, регулярно їзжу на велосипеді на відкритому повітрі, гуляю, гімнастикою для тренувальних відео. Думаю, у мене це відносно добре!

Наполегливість для всіх! Естетика Ну, це дуже жахливо.

Считайте надлишок за 1 тиждень!

Сьогодні вранці, Естонія Привіт! З вчорашнього дня я насправді хотів, але він сказав, давайте зробимо це разом і заохочуємо одне одного: у мене проблема з ранковою кавою.

Хтось може мені допомогти? Astrid07 Я забув щось інше, рекомендується мінімум 20 хвилин вправ на день, ми щодня гуляли. У кожного набагато більше завзятості для схуднення!