В Іспанії та світі щодня, у будь-який час народжується багато дітей, і лише невеликий відсоток має проблеми чи ускладнення.

пологами

Частіші страхи перед пологами

Фізіологічно жінки призначені для народження дитини. Це природний процес, до якого організм підготовлений, і який відбувається у переважній більшості випадків із повною нормальністю. Однак розум, який відіграє важливу роль, може бути не повністю підготовленим.

Дуже важливо контролювати страх і знати, як розслабитися, коли настає той довгоочікуваний момент.

Поради щодо подолання страху перед пологами

Контролюйте свій розум

Навчіться розслаблятися

Дізнайтеся детально про весь процес

За допомогою акушерки та професіоналів важливо мати усі можливі деталі процесу пологів: етапи, лікарняні протоколи, приблизний час, доступні ресурси ... тощо. Інформація забезпечує безпеку в ці непевні часи, особливо для новоспечених матерів.

Складання плану пологів сьогодні є звичним явищем, жінки можуть вирішувати такі аспекти, як перебування без супроводу, здавати чи не пуповинну кров, робити епізіотомію, використовувати епідуральну анестезію ... тощо. Прийняття цих рішень заздалегідь допомагає вам відчути більший контроль над ситуацією,