- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Мені потрібна порада від вас, хто знає один одного. Я живу з другом, який страждає на діабет. Я намагаюся готувати здорово і хочу, щоб він їв, як слід, щоб його стан не погіршувався. Моя вага 1 типу ідеальна на думку лікаря. Мені потрібно знати, як справи з вуглеводними одиницями, які я дивився в Інтернеті, але я цього не знаю. Скільки вуглеводних одиниць підходить для 31-річного чоловіка, який не працює вручну? Як це обчислюється? У мене є таблиці про те, що містить їжа, я просто не знаю кількість на день. Дякую за допомогу. Якщо у вас є посилання, де я можу це дізнатись, приходьте сюди з ним:)
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
ДЛЯ ЦУКРУ, РЕГЕНЕРАЦІЇ МОЗКУ, ХОЛЕСТЕРОЛУ, ТИСКУ, ЦИРКУЛЯЦІЇ І ЗОБРАЖЕННЯ КРОВІ, ОСТЕОПОРОЗУ + БАГАТО ІНШИХ ДІАГНОСТИК І РАКУ, ДУЖЕ ШВИДКОГО І ЕФЕКТИВНОГО ЗАВДАННЯ ОЧИСТИЙ СТАН ГОЖІ, (KUSTOVAMNXAXXAX) ТИСК В МІСЯЦІ ЗНИЖИЛИСЯ З 118/183 ДО 85/125, А Я МІЮ 120 КГ І ПИЮ 2-3 ТОЧНО КОФЕЮ. ВИ МОЖЕТЕ ЗАМОВИТИ НА СТОРІНЦІ HIMALYO.CZ І З КОДУ ЗНИЖКИ C. 3261, ЯКИЙ МОЖЕ ВПИСАТИ ПРИ РЕЄСТРАЦІЮ, ВИ ОТРИМАЄТЬ ПОСТІЙНУ ЗНИЖКУ 50 ККЦ НА КОЖНУ ФЛАЗУ І 20 ККЦ НА КОЖНУ BALICEK SUSENECE LEC. СУШІННЯ ВІДМІРАНИХ МЕНШИХ ПОЖИВНИХ ЦІННОСТІ ЩОДЕННА ПАРТІЯ - ТІЛЬКИ 25 мл, FLASA - НА МІСЯЦ. ЯКЩО ВАМ ПОТРІБНА КОНСУЛЬТАЦІЯ, ТЕЛЕФОНУЙТЕ 0903460303.
У БУДЬ-ЯКІЙ ФОРМІ РАКУ ДОЗУВАННЯ 3X50 МЛ., ВРАНКОМ ОСТАННІЙ, А ПОТІМ ЗАВЖДИ ВИПУСКАЙТЬ ПОЛОВИНУ ГОДИНИ ДО ПРОДУКЦІЇ.
- Варіанти
- Попередити про зловмисний пост
- Зняти з позначки шкідливий допис
- Сховати публікацію
- Опублікувати
- Приймайте звіти та приховуйте
- Скасувати звіти
- Редагувати тему обговорення
- Редагувати публікацію
Основні принципи здорового харчування при діабеті:
правильний склад дієти - з точки зору вмісту цукру, жиру та білка (В),
їжте регулярно 4-6 разів на день, частіше і в менших кількостях,
виключити з раціону легко засвоюваний цукор (білий цукор) як джерело енергії для вживання продуктів, що містять цукор у природному вигляді та крохмалю (випічка, макарони, рис, фрукти, овочі, молоко,
зменшити споживання загальної кількості жирів, віддати перевагу рослинним жирам і нежирним молочним продуктам,
підходять продукти з високим вмістом клітковини (овочі, фрукти, хліб з непросіяного борошна, пластівці) - при споживанні не спостерігається високого підвищення рівня цукру в крові і тривалішого відчуття ситості,
необхідне достатнє споживання рідини у вигляді води, соди, вибраних мінералів, чаїв, діабетичних лимонадів; Підсолоджені цукром напої (кофола, кола, тонік тощо) та надмірне вживання алкогольних напоїв (ризик гіпоглікемії) не підходять.,
обмежте споживання кухонної солі - підвищує кров'яний тиск, замість солі їжу можна ароматизувати зеленню та спеціями,
забезпечити в раціоні достатню кількість вітамінів та мінералів (змішана дієта містить їх у достатній кількості).
Як їсти, приймаючи інсулін
Введення інсуліну в лікування цукрового діабету має свої чіткі переваги для здоров’я - це покращує метаболічний баланс діабетиків, допомагає запобігти розвитку ускладнень від діабету або полегшує наявні ускладнення. Інсулін також впливає на суб’єктивний стан діабетиків. Діабетики почуваються набагато краще після початку лікування інсуліном, ніж раніше, нездужання та втома, розлади сну, спрага вщухає і частішає сечовипускання, діабетики дуже часто відзначають поліпшення психічної функції. Навіть ті, хто довгий час уникав лікування інсуліном, оцінюють його переваги і шкодують, що їх раніше не вдалося переконати лікуванням інсуліном.
Ви страждаєте на діабет і шукаєте поради, як зробити своє життя з цією хворобою приємнішим? Запитання та відповіді на цю тему можна знайти тут.
Введення інсуліну, навпаки, впливає на режим дня діабетика і вимагає певної самодисципліни. Інсулін вводять перед їжею - швидкодіючу за 15-30 хвилин до їжі, якщо після прийому їжі зберігається вища глікемія, цей інтервал можна продовжити до 45 хвилин. Те саме стосується сумішей інсуліну швидкої та тривалої дії. Дія інсулінів тривалої дії (вони помутніли) починається повільно, і тому не потрібно їсти після їх прийому, звичайно, за умови, що діабетик має нормальну дієту.
Як їсти, приймаючи аналог інсуліну
Введення аналогів інсуліну у лікування дозволяє діабетикам мати більш вільний режим - їх ефект починається швидше, ніж при застосуванні людських інсулінів, і тому їх не потрібно давати з часом. Їх приймають безпосередньо перед їжею і навіть під час або безпосередньо після їжі.
Основні принципи дієти при цукровому діабеті I типу
Основні принципи дієти при цукровому діабеті II. тип - таблетки
Основні принципи дієти при цукровому діабеті II. тип - лікування інсуліном
Строки прийому їжі та проміжних продуктів харчування
Проміжний прийом їжі - це менша доза їжі (від 1 до 2 вуглеводних одиниць), яка подається між основними прийомами їжі, відповідно. як друга вечеря. Розмір проміжної їжі залежить від режиму інсуліну, ступеня та тривалості фізичних навантажень протягом дня. Іноді необхідний проміжний продукт, щоб запобігти гіпоглікемії (низький рівень цукру в крові) та підтримувати хороший глікемічний контроль.
Дієта повинна бути індивідуально пристосована для кожного пацієнта, адаптована до харчових звичок сім’ї і повинна регулярно перевірятися, щоб уникнути негативних наслідків.
Вуглеводні одиниці
Навчитися оцінювати продукти за вмістом вуглеводних одиниць є дуже вигідним для пацієнта, особливо з точки зору часу. Кожен діабетик має встановлений ідеальний вміст вуглеводів (СЖ) при складанні дієтичного режиму, який відповідає його енергетичним потребам та пропорції, яка повинна надходити у вигляді вуглеводів.
Вміст вуглеводних одиниць протягом усього дня ділиться на окремі порції їжі відповідно до типу діабетика та його потреб, щоб режим інсуліну відповідав дієті. Перевага підрахунку дієт у вуглеводних одиницях полягає в тому, що пацієнт може легко і відносно точно складати окремі страви, щоб дотримуватися рекомендованого вмісту вуглеводних одиниць. Він може вільно міняти їжу з окремих груп, і його дієта буде різноманітною та смачною.
1 SJ = 10 вуглеводів
Швидка вуглеводна їжа в кількості, що відповідає 1 SJ.
(Вони використовуються для лікування гіпоглікемії.)
Виноградний цукор (глюкопур) 1 PL 10 г.
Кришталевий цукор 1 PL 10 г.
Цукрові кубики 3 кубики 10 г.
Мед 1 PL ложка 13 г.
Кока-кола 1/2 склянки 100 мл
Фруктовий напій, підсолоджений цукром 1/2 склянки 100 мл
Безкоштовні вуглеводні продукти - 0 SJ
Сюди входять овочі, особливо листові, до вмісту 200 г (повна тарілка) - не впливають на глікемію, за винятком овочів, перелічених у таблиці відповідних овочів (горох, кукурудза, морква, буряк).
Вуглеводна їжа, що піддається ліченню, у кількості, що відповідає 1 СДж
Білий хліб 1/2 скибочки 20 г.
Чорний хліб 1/2 скибочки 20 г.
Хліб з насінням льону 1/2 скибочки 25 гр
Хліб Грем 1/2 скибочки 25 гр
Біла розетка 1/3 (50-грамова) від 15 до 20 г.
Грем Рожок 1/2 (50 грам) 25 г.
Різдво 1/2 скибочки 15-20 г.
Бісквіт 1 шт 15 г.
Борошно - пшениця, жито, кукурудза 1 PL 15 г.
Вівсянка 2 PL 20 г.
Сирий рис 1 ложка ложки 15 г.
Варений рис 2 PL 45 гр
Варені вареники 1/2 скибочки 25 гр
Сирі макарони 1 PL 15 г.
Приготовлені макарони 2 PL 45 г.
Порошок для пудингу 1 PL 15 г.
Фрукти (1 SJ)
(* означає, що вага вказана також на шкірі, камені тощо)
Ананас 1 колесо 140 г *
Банан 1/2 шт 70 г *
Персики 1 шт 120 г *
Смородина 7 PL 140 г.
Вишня 1 компотна чаша 90 г *
Ожина 8 PL 140 г.
Чорниця 7 PL 140 г.
Агрус 6 шт 120 г.
Апельсин 1 шт 150 г *
Грейпфрут 1/2 шт 170 г *
Виноград 1 невелика гронка 70 г *
Груша 1 маленька 90 г *
Яблуко 1 маленьке 90 г *
Ківі 1 більший 110 г *
Малина 7 PL 150 г.
Мандарини 2 менше 150 г *
Полуниця 10 шт 160 г.
Абрикоси 2-3 шт 110 г *
Сливи 4 шт 90 г *
Диня червона 2-3 шнурки 270 г *
Картопля, овочі та бобові, що відповідають вимогам, у кількості, що відповідає 1 SJ
Варена картопля 2 PL 65 г.
Картопля фрі 15 шт 35 г.
Картопляне пюре 2 PL 75 г.
Картопляне пюре 2 PL 75 г.
Картопляне пюре 2 PL 75 г.
Картопляні вареники 1/2 скибочки 45 гр
Варена квасоля 3 PL 80 гр
Варений горох 3 PL 80 г.
Стерилізований горошок 7 PL 120 г.
Варені зерна кукурудзи 3 PL 65 г.
Сира морква 2 дрібні або 1 більша 80 г.
Білкова їжа - до вмісту SJ включаються лише молоко та деякі молочні продукти (1 SJ у кількості):
Молоко 1 склянка 200 мл
Йогурт білий 1 склянка 200 мл
Ацидофільне молоко 1,5 склянки 300 мл
Харчування
1 порція
Курячий бульйон з локшиною (макарони 1 SJ) 250 мл 1 SJ
Солодкий суп із сочевиці (суп 1 SJ, сочевиця 1 SJ) 250 мл 2 SJ
Суп гуляш (картопля 50 г = 1 SJ + суп 1 SJ) 250 мл 2 SJ
Свинина на паприці, макарони (соус 1 SJ + паста 140 г 4 SJ) паста 140 г 5 SJ
Картопля фрі 250 г 5 SJ
Кролик на овочах, словацький рис Словацький рис 100 г 3 SJ
Лечо з хлібним хлібом 50 г 2 SJ
Смажена курка з рисовим рисом 100 г 2 Дж
Форель на маслі з картоплею картопля 150 г 3 SJ
Форель на маслі з картоплею картопля 150 г 3 SJ
Фарширований перець, картопля (рис + сік 2 SJ + картопля 3 SJ) 150 г 5 SJ
Різотто зі свининою та рисовим сиром 130 г 3 SJ
Смажений короп з картопляним салатом (панірувальні сухарі 30 г, картопляний салат 150 г) 150 г 5 SJ
Картопляні вареники, фаршировані копченим м’ясом та тушкованими капустяними варениками, 300 г 5 SJ
Facebook
електронною поштою
pinterest
Опубліковано: 24/10/2006,
MUDr. Адріана Ілавська
MUDr. Адріана Ілавська
діабетолог
Клацніть клініка
У вас є проблеми зі здоров’ям?
Порадьтесь із справжніми експертами
1-а Інтернет-клініка Клік-Клінік
Цю статтю ще ніхто не коментував. Ти можеш бути першим.
▲ Реклама
▲ Реклама
Ви знаєте хурмікакі? Цей екзотичний фрукт - вітамінна бомба!
Як їсти, якщо потрібно знизити рівень холестерину?
Не варто недооцінювати здуття живота, іноді це може бути ознакою диспепсії
Квашена капуста як пробіотик і підтримка для вашого серця
Коли виникають гіпо та гіперглікемія?
Новини преси
Мобільні програми, за допомогою яких ви (майже) гарантовано схуднете в новому році
Прес-релізи Мобільні програми, за допомогою яких ви (майже) гарантовано схуднете в новому році
Подарунки купили? Якщо ні, то тут угода в останню хвилину
Прес-релізи Подарунки придбані? Якщо ні, то тут угода в останню хвилину
4ka допоміг сім’ям та людям, які справді потребують цього перед Різдвом
Прес-релізи 4ka допомогли сім'ям та людям, які справді потребують цього перед Різдвом
Пітер: Zerex® здивував мене своїми ефектами!
Прес-релізи Peter: Zerex® здивував мене своїми ефектами!
Ви також ризикуєте втратити працездатність. Захистіться страховкою.
Прес-релізи Ви також ризикуєте втратити працездатність. Захистіться страховкою.
Банська Бистриця
Братислава
Жиліна
Кошице
Трнава
Нітра
Текстова реклама
Заробляйте гроші своєю думкою
Зареєструйтесь у дослідницькому буфеті. Ні балів, ні кредитів, заробляйте гроші на думки. Шведський стіл - це чесні дослідження.
Візьміть свою червону кружку
Погляньте на нашу пропозицію, і ви отримаєте її вдома протягом п’яти днів.
У вас високий рівень холестерину?
Як ефективно знизити рівень холестерину в крові природними методами? Дія. За кожну упаковку холестерину ARD 48 табл. Ви отримаєте + 1 додаткову упаковку вартістю 29,38 євро безкоштовно!
▲ Реклама