Починати давати дитині кашу - важливий крок у їх зростанні та годуванні. Це передбачає початок відлучення та поступове введення нових продуктів. Тому ми пропонуємо вам 10 секретів відлучення:

введення нових продуктів

1. Коли вводяться продукти, крім молока?

• Якщо дитина годує грудьми, вона буде готова до першої каші. близько півроку. З іншого боку, якщо його годують сумішним молоком, він може починати з чотиримісячного віку.

2. Які продукти вводяться першими у ваш раціон?

• Зазвичай це починається з фруктів адже завдяки його солодко від природи смаку дитині легше його прийняти. Але насправді ніщо не завадить починати з овочів, також травних та легких, таких як морква, картопля та кабачки (варені або приготовані на парі з оливковою олією).

3. Які перші каші дають дитині?

• Повинно бути починайте з безглютенових круп, такі як рис, кукурудза, пшоно або сорго. Після перших випробувань кількість можна поступово збільшувати, вводячи манну крупу та макарони супу, невеликі за розміром. У будь-якому випадку, зернові, що містять глютен (особливо пшеницю), не слід вводити до шести місяців.

4. Коли можна починати давати дитині два пюре або каші на день?

• Загалом, перша каша, яку вводять, - це опівдні, через місяць після початку прикорму, щоденні пюре збільшують до двох, а також вводиться вечеря.

5. Чи важливо м’ясо?

• М'ясо, яке можна вводити з 6-7 місяців, Це відмінна їжа для росту, але це не обов’язково. Це чудове джерело "благородних" білків (багатих на незамінні амінокислоти, які організм не здатний виробляти самостійно), і забезпечує значну кількість заліза.

6. Які переваги гомогенізованих банок?

• Під час введення нових продуктів, промислові банки є чудовим варіантом. Гомогенізовані, вони дуже травляться і легко зберігаються протягом тривалого часу.

7. Коли вводиться коров’яче молоко?

• З трьох років: До цього віку кишечник дитини все ще не в змозі належним чином засвоювати поживні речовини в коров’ячому молоці. Експерти рекомендують давати молоко для росту дітям від одного до трьох років, оскільки воно містить більше заліза та вітамінів, ніж коров’яче, але воно має менше білка.

8. Що робити, якщо маленький спрагне?

• Під час введення нових продуктів, дитина повинна рясно пити. Насправді за допомогою пюре ви збільшуєте навантаження сміття, яке повинна знищити нирка, і вода допомагає вам у цій роботі.

9. Який найкращий час для введення риби?

• Риба - один із продуктів, який викликає найбільшу алергію у дітей. З цієї причини, його введення відкладається до 8-9 місяців. Для початку ви можете вибрати гомогенізовані банки або рибу, яку легше чистити, наприклад, підошву, хека або біля.

10. Як вводити яйця?

• Яйця - ще одна з продуктів, що несуть високий ризик алергії. Більше проблем викликає білий, саме тому ви починаєте з жовтка, пропонуючи дитині невелику кількість (чайну ложку), додану в пюре, приблизно 9-10 місяців. Потім кількість потроху збільшується і пропонується дитині пару разів на тиждень. У віці одного року ви також можете запропонувати білий, добре приготований, оскільки тепло послаблює алергенні властивості та полегшує його перетравлення.