Воду болгари також називають tibicos або Кефір - це суміш пробіотичних бактерій та грибків, які регулюють рН Травна система. Запобігання розвитку патогенних мікроорганізмів. Покращує засвоєння поживних речовин, у вас з’являється швидке відчуття ситості та допомагає спалювати жир.

вживайте

Слід підкреслити, що Болгарська вода для швидкого схуднення є додатковим лікуванням до дієти, яку ви робите для схуднення, багатої овочами, горіхами, фруктами тощо. Оскільки кефір допоможе вам швидко схуднути, якщо ви контролюєте жирну їжу, рафіноване борошно та соду.

Що ви тут знайдете?

Що таке водяні болгари?

Вони відомі під різними назвами, такими як: болгарська, тібікос, кефір, тибетські гриби або китайські гриби, проте всі вони стосуються одного і того ж. Є споконвічна суміш пробіотичних бактерій та грибів корисний для нашого організму. Її засобом виживання є цукрова вода (коричневий цукор або коричневий цукор), яка через 24 години і більше утворює незначну оцет (як "тепаче") дуже корисний для людини.

Болгари діють, регулюючи рН товстого кишечника, блокуючи ріст шкідливих для організму бактерій, зміцнюючи та полегшуючи різні захворювання та симптоми.

Форма тібікоса схожа на майже прозору рисову булаву. Вони розмножуються у воді та потребують для їжі та розмноження коричневого цукру, панелі або також відомих як пілонсільо або патоки.

Це напій, який вважається "чудодійним", оскільки його лікування корисне при різних станах тіла. Коли люди споживають гриби з Тибету, вони згадують про це збільшує вашу енергію, покращує засвоєння поживних речовин, відчуває себе бадьорішим і вони впали на пару розмірів. Ось як приймати водний кефір для схуднення за короткий час.

Властивості водного кефіру для схуднення

Кефір або тібікос стали одними з найцінніших інгредієнтів худнути природним шляхом. Але поки це супроводжується дієтою, багатою на натуральну їжу, таку як фрукти, овочі, горіхи та цільні зерна. Уникайте газованих напоїв та продуктів з високим вмістом жиру.

Від споживання цього чудового напою є багато переваг. Але одним з найважливіших є його сила схуднення, знати, в чому властивості Болгари води, щоб схуднути за короткий час?

  • Завдяки своїй функції регенерації та врівноваження бактеріальної флори це дозволяє полегшити запор і повільне травлення, дозволяючи швидшому метаболізму поліпшити засвоєння поживних речовин та вивести жири та токсини. Допомагає нам сходити у ванну.
  • Це забезпечує нам збільшилася енергія, і ми почуваємось бадьорішими та щасливішими. Тож це допомагає нам бути активнішими протягом дня.
  • Тібікос має високий вміст білка, що сприяє прискоренню метаболізму.
  • Виробляє синтез Вітаміни групи В, це також важливе джерело калію, фосфору, кальцію та вітамінів, які сприяють зміцненню захисних сил та боротьбі рівень холестерину.
  • Прискорює метаболізм, допомагаючи нам спалювати жир протягом дня, те, що ми помітимо, коли через кілька тижнів почнемо бачити, як ми худнемо.
  • Кефір - це їжа, яка забезпечує дуже мало калорій: 100 грамів забезпечують 40 кілокалорій.
  • Уникайте газоутворення що може змусити нас почуватися роздутими.

При всьому цьому Болгарську воду можна використовувати як натуральну дієтичну добавку. Оскільки воно не містить великої кількості жиру або калорій, а також великий внесок рідини та білків. Це допомагає прискорити обмін речовин і добре очистити організм, щоб швидко схуднути.

Дізнайтеся, як пити воду болгари, щоб швидко схуднути

існувати два основних способи приготування кефіру: вода та молоко. І ті, і інші виготовляються однаково, тільки завдяки кращому смаку молока зазвичай використовують більше.

Той, який зроблений з водою, є найкращим, оскільки він нічого не додає до кефіру. Хоча молоко забезпечує ще один ряд поживних речовин, які, у багатьох випадках, не дозволяють кефіру повноцінно діяти на наш організм.

Тібікос ви можете отримати у спеціалізованих магазинах натуральної їжі або у когось, хто вирощує ці гриби. Тут ми розповімо вам, як використовувати воду болгаркою для швидкого схуднення.

  • Болгари (тепла вода). Столової ложки цих грибів цілком достатньо.
  • Скляна або пластикова пляшка приблизно півлітра.
  • Дерев’яна або пластикова ложка.
  • Пластикове ситечко.
  • Півлітра води.
  • Коричневий цукор, або бажано панель, також називається piloncillo або солодкий зав’язаний.

Використовуйте пластиковий або дерев'яний посуд, ніколи не металевий та скляну або пластикову ємність.

Спосіб приготування:

  1. Ми візьмемо Болгар і помістіть їх у пластикове ситечко і ми промиємо їх струменем води кімнатної температури.
  2. У скляну або пластикову ємність помістіть пропорційну частину або половину пілонсільо (панелі) кількості тібікосу, який у вас є.
  3. Потім вже вимитих болгар спорожняють від води, додають до них склянку води. Їх накривають ковдрою або тканинною серветкою, щоб вони могли дихати.
  4. Вони залишаються нерухомими на цілий день (24 години).
  5. На наступний день напій, отриманий з тібікосу, проціджують через ситечко і отриману воду приймають натщесерце.
  6. Ви повинні знову промити тібіко за допомогою ситечка та холодної води або кімнатної температури. І весь процес повторюється.

Споживання водний кефір для схуднення як закуска, один-два рази на день. Випийте половину склянки натщесерце, а іншу - опівдні, між обідом і вечерею.

Роблячи водний кефір, гриби регулярно почнуть розмножуватися природним шляхом. Це не означає, що ви їх викидаєте, ви можете взяти ту кількість, яку більше не хочете, і додати її до йогурту або напою, який ви збираєтеся пити. Ще одним дуже вдалим використанням, аби не витрачати їх даремно, є перетворення їх на компост для рослин.

Як дізнатися, чи живі болгари?

Дізнатися, чи використовувались вони чи вже мертві, дуже просто, як будь-яка інша їжа:

  • Починає відчуватися дуже неприємний, смердючий затхлий запах (не плутати з кислим запахом).
  • Він має жовтуватий вигляд, це приблизно означає, що болгари більше не служать. У цьому випадку краще викинути його і підготувати новий.

Нормальна консистенція кефірні вузлики Він повинен бути білим і еластичним за текстурою. І той факт, що бульбочки плавають, не повинен змушувати вас думати, що вони у поганому стані.

тепер, коли ви знаєте, як робити напої Болгари схуднуть за два тижні, залишається лише взятися за роботу і переконатися в цьому. Ми запевняємо вас, що після випробування ви не залишите його.