В умовах пандемії коронавірусу дієта може впливати, але ніколи не може запобігти зараженню та вилікувати хворобу, яку розвиває цей вірус. Однак поширився помилковий міф, і багато хто вважає, що вживаний нами алкоголь вбиває коронавірус. Ніщо не знаходиться далі від реальності, і варто пояснити, що це може мати зворотний ефект, оскільки вживання алкоголю може знизити захисні сили та збільшити ризик зараження.

напоїв

Щоб залишатися здоровим, уникайте алкоголю, коли це можливо

Більшість алкогольних напоїв не містять якісних поживних речовин, а навпаки забезпечуємо калорії, отримані з етанолу, які не сприяють нашому здоров’ю але навпаки, немає безпечних доз або адекватних мінімумів для його споживання.

Тому завжди і як ніколи в карантині ми рекомендуємо уникайте вживання алкоголю або зменшіть його до мінімуму. Ну, алкоголь, який ви вживаєте, не може утримати вас від коронавірусу, він не вбиває його, як пояснила ВООЗ, але це помилковий міф.

Навпаки, прийом алкоголю може скомпрометувати нашу імунну систему, знижують захисні сили, і було доведено, що ті, хто вживає алкоголь у великих кількостях, мають більший ризик розвитку респіраторних інфекцій, таких як застуда.

Крім того, алкоголь є "злодюжкою поживних речовин" у нашому організмі, і при його споживанні зменшуються такі антиоксиданти, як вітамін С та інші мікроелементи, такі як вітаміни групи В, тому, якщо ми хочемо зберегти захисний захист цілим і захистити своє здоров’я від COVID19, найкращим є якомога більше уникайте алкоголю в нашому раціоні.