Ви щойно вирішили в ліжку, коли кличе природа. Можна бігти у ванну і повертатися спати. Через півгодини ви знову у ванній. Часте спорожнення кишечника складається з рідкого, водянистого стільця, який називається діареєю. Гостра діарея триває один-два дні, в той час як хронічна діарея триває мінімум чотири тижні, повідомляє Національний інформаційний центр з питань травлення. На жаль, ваша ранкова чашка чаю з явою може бути принаймні частково виною ваших частих походів у ванну.

вживання

Кофеїн у каві - це стимулятор м’язів, який може спричинити легку або важку діарею у чутливих людей. Кофеїн стимулює м’язи травного тракту, змушуючи їх скорочуватися швидше, ніж зазвичай. Отже, їжа та рідини рухаються по системі занадто швидко, щоб належним чином засвоїтися, що призводить до рідкого стільця. На жаль, кава без кофеїну також стимулює перистальтику шлунка і може викликати діарею, за словами Мері Рафетто, РД. Проносний ефект кави без кофеїну може бути обумовлений високим вмістом кислоти або слідами кофеїну в зернах.

Міркування

Якщо у вас діарея, виключайте зі свого раціону каву та інші напої, що містять кофеїн, до одужання. Можливо, вам доведеться зменшити кофеїн, якщо ви часто стикаєтеся з розладами шлунково-кишкового тракту. Зверніться до свого лікаря, якщо діарея триває довше двох днів або якщо у вас сильний біль у животі, температура вище 102 (38,8 ° C) або стілець з кров’ю або гноєм. Вам також слід звернутися за медичною допомогою, якщо у вас чорний, смолистий стілець або симптоми дегідратації.