Взимку наші запаси вітамінів сильно виснажуються. Вітамінні добавки також мають можливості у цей період. Окрім того, що шипшина насичена вітамінами, вона також відома своїм ефектом схуднення. Серед вітамінів, що містяться в ягодах, вітамін С бере участь у процесах окислення, зміцнює стінки судин, підвищує стійкість організму та оздоровлює.

Він виробляє троянди влітку, а ягоди взимку. Що це? THE шипшини є в ньому Вміст вітаміну С. популярний через. Менш відомо, що він зменшує запалення та поглинання жиру, а також є сечогінним засобом. Шипшини в основному вживають сушеними та без кісточок як чай. Регулярне вживання чаю з шипшини покращує захисні сили імунної системи. Деякі люди вичавлюють з нього олію або поєднують з яблуками для приготування варення.

також

THE плоди шипшини вони дозрівають під час осінніх заморозків. Якщо ви не вдома в саду, шипшина можна зустріти уздовж доріг, на узліссі лісу. Рекомендується брати в ліс, щоб уникнути забруднення. Жовті ягоди ще незрілі, тоді як темні червоні вже перезріли, а їх вітамінна цінність зменшилася. Середній червоний - найцінніший.

Ця рослина здавна використовується в народній медицині. Вітамін С, властивий рослині, у двадцять разів більше, ніж у апельсинах і в десять разів більше, ніж у лимонах. З вітамінів, що містяться в ньому, вітаміни А, В, К і Р, а також пектин, яблучна і лимонна кислоти, залізо і магній.

THE заварювати чай відомо кілька різних методів. Вміст вітамінів у ягодах змінюється залежно від способу приготування. Хто а ошпарювання якщо ви оберете, вам слід зважати на той факт, що більша частина бажаного вітаміну піде, його ефект буде приглушений. Інший спосіб приготування - протягом декількох годин замочити, тоді ми робимо чай з отриманого соку. Безсумнівно, більшість вітамінів можна врятувати, заварюючи чай без кип’ятіння. Замочіть ягоди протягом 10-12 годин після посіву, потім просто підігрійте отриманий чай, не кип’ятіть його. Якщо ви хочете використовувати його лише пізніше, висушіть ягоди без кісточок при температурі максимум 35-40 градусів, наприклад на приємно теплому радіаторі.

THE журавлинний джем, також виготовлення хецедлі не є дияволом. Свіжі фрукти видаляються без кісточок, як ніби вони були зроблені для чаю. Замочіть ягоди без кісточок у холодній воді на дві години, а потім тушкуйте ще дві години. Процідити сік і відставити. З цього фруктове желе можна робити пізніше. Зважте м’якоть і додайте стільки ж коричневого цукру в чашку. Продовжуйте готувати, а потім, коли вийде густа маса, наповніть її в банки.

Якби ми вирішили вирощується в саду і використовується переважно завдяки своїм плодам, ми вибираємо сорт, який дає більше фруктів і високий вміст вітаміну С! Можна садити як живопліт, але і самостійно. Зрізані гілки влітку ставлять у вазу, тому що квітка дикої троянди барвиста і добре пахне. Поводьтеся з вирізаною квіткою обережно, оскільки зрізана гілка більше не плодоносить.