WPC 80 - це легкозасвоюваний природний концентрат сироваткового білка з високою біологічною цінністю (105). Це один з швидко всмоктуються білків. Зазвичай його вживають після тренувань. 100 г концентрату сироваткового білка WPC 80 містить 80 г сироваткового білка. Ніяких добавок! Вміст білка становить 80%, у продукті мало жиру та лактози.
Рекомендовані товари
Опис та параметри
Концентрат сироваткового білка 80
Зберігання: у сухому, прохолодному місці, подалі від сонячних променів
Випускається в мішках по 5 кг та відрах по 4 кг.
Що таке WPC і чому 80?
Цифра 80 означає вміст білка в продукті, що становить 80%, позначення WPC означає концентрат сироваткового протеїну, що означає концентрат сироваткового білка угорською мовою. Це джерело білка з сироватки
наша науково перевірена їжа з найвищою біологічною цінністю, яка містить найбільш оптимальну частку всіх незамінних амінокислот порівняно з усіма типами білків.
Біологічна цінність показує, наскільки перетравлений білок може бути використаний для синтезу білка клітин, що складають організм. З цього також ясно, що сироватковий білок є найбільш ідеальним
білок для нарощування м’язів. Однак це не просто харчова добавка номер один для культуристів. Завдяки безлічі інших хороших якостей, він також призначений для спортсменів, людей, які їдять свідомо, або просто ведуть здоровий активний спосіб життя
їх включають у свій раціон. Давайте подивимося, які ці корисні властивості і чому ми споживаємо сироватковий білок:
- Споживання білка є головною опорою для нарощування м’язів, для якого найбільш ідеальним вибором є сироватковий білок
- Швидка допомога в регенерації м’язів після тренування, яка потрібна кожному спортсмену
- Зміцнює імунну систему
- Це допомагає запобігти руйнуванню м’язів під час дієти
- Вміст незамінних амінокислот високий
- Швидко і легко засвоюється, не обтяжує травну систему
Скільки приймати сироваткового білка і коли?
Наукові дослідження показали, що потреба в білках активних людей зростає прямо пропорційно інтенсивності фізичних навантажень. Це означає, що для культуриста, який робить важкі тренування з обтяженнями, для досягнення оптимального набору м’язової маси слід вживати 2-3 грами білка на кілограм ваги. Для жінок ця кількість становить 1,5 грама. Цього 1,5 грама може бути достатньо для чоловіків для підтримки м’язової маси. Тож 80-кілограмовий чоловік-культурист повинен споживати 160-240 грамів білка на день (80x2-3) на день під час дієти для збільшення ваги, бажано у вигляді якомога більшої кількості (5-6) прийомів їжі. Одну частину цього забезпечує наша тверда їжа, а іншу частину - харчові добавки. Для цього може допомогти смузі з концентрату сироваткового білка.
Що стосується термінів, ми можемо отримати найбільшу користь від споживання сироваткового білка за годину відразу після тренування (анаболічне вікно). Це коли м’язи найбільше потребують білка і здатні його найефективніше включити. Тому рекомендується споживати одну-дві порції смузі із сироваткового білка відразу після тренування. Наступний раз - це їжа перед сном, оскільки час, витрачений на сон, практично голодний. Крім того, ефективним є також споживання сироваткового білка, який є чудовою альтернативою як частині здорового сніданку.
Змішайте 1 або 2 совки (30-60 грам) білка з 2,5-5 дл води або нежирного молока, потім струсіть у шейкері або скористайтеся паличним міксером. Продукт натуральний, несмачний і не містить ніяких добавок, ароматизаторів та підсолоджувачів.!