Два місяці тому аніматор Хосе Мігель Віньюела визнав, що схуд. Тепер, маючи на 13 кілограмів менше, він розповів, яка формула.
26 січня ведучий відомої програми Dale Play розпочав із плану харчування. «Цю дієту мені дав Джанкарло Петачча (завдяки порадам, які він робить на своєму веб-сайті), в якій я поститься 16 годин. Так само я перестав їсти солодощі, тісто, не п'ю. Я їм лише зелений салат з білком, і я також смокчу жир ", - сказав він в інтерв'ю" Las Últimas Noticias ".
Фізичні вправи не опускаються
Успіх дієти досяг такого, що аніматор відновив косі м’язи. «Що трапляється, коли я товстую, рулетики не розтікаються в сторони, моя вата робить мене товстим. Я завжди був кремезним, але компактним ", - сказав він.
Як Вінюела сказала вищезгаданим ЗМІ, вправа була ключовою. Він використовує гальванічну машину через день, вправи з обтяженнями, які дозволили йому спалювати жир, і навіть виконує 200 присідань на день. Результати очевидні.
- ДІЄТА ДУКАН ЦЕЛЬ 30 КІЛОС МЕНЮ МЕНЮ АТАКА АТАКИ
- Нове тіло Дончича лякає суворої дієти і майже на 10 кілограмів менше Центральної оборони
- Огіркова дієта на 3 кілограми менше за 2 дні! Харчування Здоров’я та життя вдома - Muy Virtual
- Дієта на Південному пляжі】 Схуднути до 5 кілограмів за 2 тижні!
- Дієта TLC, щоб схуднути на 5 кілограмів за короткий час