Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

можна

Згідно з новим дослідженням, три рази на тиждень зелений чай веде до більш тривалого та здорового життя. Це тому, що вживання чаю зменшує серцево-судинні захворювання, і потенційно продовжити наше життя на півтора року. Дослідники проаналізували 100 902 учасників, у яких в анамнезі не було серцевого нападу, інсульту чи раку. Людей розділили на дві групи: а звичайним любителям чаю, хто пив чай ​​щонайменше тричі на тиждень, і той, хто не пив чаю рідше, ніж зазвичай. За учасниками спостерігали в середньому 7,3 року.

Для тих, хто ніколи або рідко вживав чай, у тих, хто вживає чай, є на 20 відсотків менший шанс захворіти на якусь форму серцевого захворювання чи інсульту. Згідно з дослідженням, 50-річний звичайний п'є чай може прожити на 1,26 року довше, ніж той, хто час від часу потягує гарячий напій. І якщо ви продовжите свою добру звичку, користь буде продовжуватися.

Дослідники також проаналізували зміни в поведінці пиття чаю в підгрупі з 14 081 людини через 8,2 року після першого опитування, а потім оцінили учасників в середньому 5,3 року після цього. Ті, хто підтримував хорошу звичку, мали на 39 відсотків менше шансів захворіти на серцеві захворювання, на 56 відсотків рідше мали інсульт і навіть на 29 відсотків рідше втрачали життя з будь-якої іншої причини.

Оскільки дослідження було проведено в Китаї, де більшість споживачів чаю п’ють зелений чай, користь для здоров’я спостерігається лише для зеленого чаю, але дослідники вважають, що високий вміст поліфенолів у зеленому чаї захищає споживачів від серцево-судинних захворювань.