Після пологів мами можуть відчувати, що їм важко адаптуватися до своєї нової життєвої ситуації, або що вони зовсім залишаються самі, плюс вони постійно втомлюються і можуть будь-що засмучуватися. Симптоми стосуються синдрому GYES, також відомого як невроз GYES. Проблема матері незрозуміло сприймається оточенням, хоча, якщо її не лікувати, вона може перерости в більш серйозне психічне захворювання.

вдома

Автор: Хабіс Мелінда 28.07.2014.

Всім відомо, що таке фізичний та психічний тест на пологи, але мало хто говорить про те, скільки змін відбудеться в житті кожної жінки згодом, які не кожна людина може переробити та адаптувати до змінених очікувань так легко.

"Рідко хто хвалить нас за те, що ми добре виховуємо своїх дітей"
У минулому через допомогу та збереження влади розширеної сім'ї чи сусідніх та інших сучасних громад менше людей переживало це так важко, але більшість матерів сьогодні змушені стикатися з новими труднощами. І материнство, якою б чудовою не була справа, вимагає стовідсоткових зусиль двадцять чотири години на день, часто вимагає відставки. Однак, якщо не буде балансу між передачею та прийомом у довгостроковій перспективі, це призведе до вичерпання внутрішніх ресурсів. Крім того, бракує визнання, рідко хто хвалить нас за те, що ми виховуємо своїх дітей та дбаємо про господарство.

Синдром GYES викликається народженням дитини
Так звані Синдром GYES (також відомий як хвороба GYES, невроз GYES), хоча і поширене явище, все ж розділяє громадськість та професіоналів (про нього рідко можна почути, оскільки це не справжній діагноз, а лише сукупність симптомів, крім того, лише в особливій життєвій ситуації ми розмовляємо після пологів). Він живе в суспільній свідомості як неіснуюча проблема для нудних майбутніх мам, які не знають, що робити для їхнього блага. Невроз GYES насправді являє собою труднощі в адаптації до зміненої життєвої ситуації, спричиненої народженням нашої дитини.

Які характерні симптоми неврозу GYES?
Мати здебільшого залишається наодинці з безпомічною дитиною, яка повністю залежить від неї, відривається від попереднього способу життя (робота, дружба), а гормональні зміни, викликані пологами, роблять її більш духовно чутливою. Відчуваючи безсоння, відповідальність і залишаючись наодинці, з часом ви відчуваєте, як земля починає вислизати з-під ніг. Крім того, народження нашої дитини змінює наші стосунки, наш чоловік відтісняється на другий план в особі новоприбулого. Тиск соціальних очікувань (новоспечена мати завжди повинна бути абсолютно щасливою, врівноваженою і терплячою), примус їх відповідати, різниця між ідилічним образом дитини і прожитою звичайною реальністю, одноманітністю, одноманітністю, імпотенцією повсякденності життя, викликає постійну втому, власну некомпетентність матері, а потім поглиблює цей тривожний стан.

GYES - невпевненість, відсутність впевненості в собі, втома та дратівливість
Отже, невроз Гієса - це не що інше, як невпевненість, почуття неповноцінності, дратівливість, необгрунтований страх, який у більш важких випадках може супроводжуватися компульсивною поведінкою або депресією. Мати відчуває нездатність виконувати свої обов'язки, які раптово розриваються, роблячи її постійно виснаженою і розчарованою. У нього немає терпіння з дитиною, він стає дратівливим. Вона нудьгує і може мати фізичні симптоми (наприклад, головний біль та біль у шлунку) через постійну напругу. Він дедалі більше обертається всередину, через це він не зможе вчасно виконати свої повсякденні завдання, він відірветься від свого оточення та реальності. Все це отруює життя всієї родини, оскільки діти розуміють невпевненість і занепокоєння батьків і тому самі починають тривожитися. Вони більше плачуть, їм важче спати, вони втомлені і стомлюючі, шиплять. З дитиною стає все важче і важче впоратися, а батько ще більше стурбований, і порочне коло готове.

Середовище незрозуміло приймає змінений душевний стан матері
Таким чином, хвороба GYES розвивається поступово, і - якщо допомогу не поглибити вчасно, на землі можуть з’явитися більш серйозні психіатричні захворювання (які позначаються діагнозом і лікуються як справжня хвороба за допомогою ліків). Середовище часто насправді не розуміє проблеми матері, і мати залишається абсолютно самою, без допомоги, хоча в цій ситуації матері найбільше потребують розуміння, співчуття та підтримки.

Що може бути рішенням?
Рішенням є переважно розуміння підходу до навколишнього середовища, невелике полегшення. Відпочинок, навіть невелика перерва від задушливого середовища, зовнішня програма, яка призводить до чогось по-справжньому зарядного (наприклад, зустріч з подругами, регулярні фізичні вправи). Справа в тому, що мама іноді (кілька годин на тиждень) має для себе час, який вона може вільно мати. Важливо налагодити нові людські стосунки, поговорити з вагітними жінками, які також перебувають вдома з дитиною.

Дуже важливо, щоб пара встигла побути наодинці. Не забувайте функціонувати як подружня пара, як партнер один одного, адже без цього ви і так не можете бути хорошим батьком. Це непросто, але це здебільшого залежить від організації та уваги. Звичайно, якщо всього цього недостатньо, слід звернутися за допомогою до фахівця, що насамперед повинно означати психотерапевтичну допомогу.