Я хочу розповісти вам про ДУЖЕ ВАЖЛИВУ річ! Вчорашній візит до нас закінчився доброю невеликою репрезентативною вибіркою і закінчився досить лякаючим результатом.
Після того як ми добре провели час, дієта та розумний баланс. Одна з моїх подруг попросила нас її вже виміряти, вона цікавиться своїми даними (розумні ваги вимірюють все, ТУТ є більше інформації.)
Тож ми спочатку його виміряли. Вони мали чудові результати.
Потім інші схвилювались, і нарешті всі вісім нас виміряли себе, а сьогодні вранці наші діти також, щоб я міг поділитися з вами результатами раптового спонтанного дослідження 10 людей:
Для жінок, для дітей його цінності стали абсолютно хорошими. Однак уявіть, що результати вісцерального жиру у чоловіків лякають! Усі вони були високими, кілька з них потрапили до категорії “тривожних”.
Потрібно знати, що ніхто з них не страждає ожирінням, особливо поставлений, пропорційний, спортивний хлопець. Жоден не має пивного живота, всі вони займаються спортом. Звичайно, ми добре сміялися, щоб хлопці не вживали довготривалого молока тощо, прийшли жарти, але крім жарту, важливо звернути на це увагу.!
Ви знаєте, що вісцеральний (вісцеральний/черевний) жир є найбільш небезпечним, що становить найбільший ризик для здоров’я?
Я прочитав кілька статей в Інтернеті та на etelem.hu і дізнався про це
- чому це не видно зовні?
- чому високий вісцеральний жир небезпечний?
- чому це слід вимірювати?
- як це зробити проти цього?
Чи знали ви, наприклад, що «хоча ожиріння в черевній порожнині переважає у чоловіків, але зараз воно стає все більш поширеним серед жінок, особливо після менопаузи? Занадто багато стресу, є сидяча робота, дієта, багата жирами та рафінованими вуглеводами, сон і відсутність фізичних вправ - все це стрес для нашого організму, який сприяє утворенню жирових прокладки на животі. Коли ми молоді, ми ночуємо і кишечник свого організму без наслідків, але якщо ми проживемо так 10-20 років, життя через деякий час подасть рахунок у вигляді ожиріння живота, вісцерального жиру »1 .
Або що багато разів ми цього навіть не помічаємо, оскільки жир на животі спочатку не вражає. Деякі люди абсолютно нормальної форми, або навіть худі, і мають лише трохи надлишків на животі. Хоча вони не здаються ожирінням, на них також впливає шкідливий вплив вісцерального жиру. - Навіть 5-6 кілограмів надлишку збільшує ризик захворювань, спричинених вісцеральними жирами!
Прочитайте далі про жировий/вісцеральний жир, оскільки це найбільший ворог!
Якщо вам потрібна трохи мотивації, ви можете знайти її тут: www.alanesse.hu
Робіть це для свого здоров’я! Найголовнішим є! Все інше є з Mastercard 😉
(І це не платна реклама 😀)
Якщо вам сподобалась ця стаття, ви можете також прочитати нашу попередню публікацію про наш улюблений спосіб життя: