Альмерія

Персональний тренінг щодня збирає більше послідовників як з питань травм, іміджу тіла, так і з подоланням спортивних брендів Унікальні рішення для індивідуальних проблем

гурмани

Кармен Феной 17 травня 2015 - 01: 00h

Далеко той образ, з яким було пов’язано особисте навчання знаменитості або люди з високою купівельною спроможністю. Це змінилося, як і концепція здоров’я та спорту, де все більше прихильників, особливо індивідуально для подолання особистих викликів та задоволення власних потреб.

Гема Санчес - поціновувач цього сектора, більш ніж нового, на підйомі, професійна кар’єра якого з самого початку була пов’язана з особистим тренінгом і яка визнає, що початки були важкими на основі великої спеціалізації та зусиль. У 29 років вона здобула ступінь фізичної активності та спортивних наук, отримавши ступінь магістра з фізичної активності, здоров’я та особистого тренінгу, і вже мала вісім років досвіду у цій галузі. Його спосіб говорити демонструє пристрасть і відданість своїй роботі, він залучається до кожного зі своїх "клієнтів". І зараз він зробив крок вперед. Разом з двома іншими колегами вона відкрила центр Сано в столиці, зокрема він відкрився тиждень тому на вулиці Сан-Мігель поруч із Пасео Марітімо, директором та тренером якої вона є. Його розташування не є випадковим, оскільки Гема Санчес розповідає: "Набережна - це наша третя кімната для роботи. Ви повинні насолоджуватися погодою в цьому місті та користуватися нею".

Імідж, здоров’я або перевершення спортивних брендів. Це те, що в основному шукають ті, хто потребує послуги особистого тренера. Немає прототипу клієнта. До центру спрямовують людей різного віку та різних потреб: від дитини, батьки якої покращують свої психомоторні навички або моделі рухів, спортсменів, щоб покращити свої особисті оцінки, таких як ті, хто практикує триатлон, або людей, які готують деякі обстеження, навіть вагітних або люди з особливими труднощами для усунення своїх слабких сторін. І саме те, що наявність мультидисциплінарної команди, яка пропонує комплексні послуги, є однією з сильних сторін Сано в Альмерії. За словами Геми, у них є люди, які спеціалізуються на різних сферах, таких як харчування або фізіотерапія, з якими вони співпрацюють. "У нас є різні сфери, а також для реабілітації травм, втрати ваги або поліпшення іміджу тіла, для спортивних результатів, окрім консультацій з питань харчування, коучинг та співпраця з Хуаном Асенсіо щодо спеціалізованого лікування травм ".

Перше, з чим стикається людина, яка вимагає роботи персонального тренера, - це первинна оцінка для адаптації навчання до того, що йому потрібно. Таким чином, за допомогою «Таніти» проводиться оцінка складу тіла, а також проводиться постуральна та функціональна оцінка. Що стосується тренінгів, вони різноманітні та використовуються різні інструменти; наприклад, функціональний тренінг може базуватися на TRX (тренуванні підвіски), із шківами, навпаки шків (ексцентричні тренування) або серцево-судинні.

Зараз, коли настає літо, є багато людей, які вимагають «експрес-підказки». За словами Геми Санчеса, операція "бікіні" повинна розпочатися у вересні, а не в лютому чи березні. На додаток до оцінки тіла, проводиться тест і співбесіда з людиною, "оскільки у неї можуть бути одні цілі, але їх слід протиставити з професійної точки зору для здорового планування". Звідти розробляється підтримка тренінгів та харчування: "Я також надсилаю домашнє завдання, тому що для тих, хто хоче схуднути, двох годин на тиждень з особистим тренером недостатньо". Директор Сано в Альмерії чітко усвідомлює ДНК свого центру, яку вона передає своїм клієнтам: Діяльність, зосереджена на навчанні; Відпочинок, для контролю стресу та посилення мотивації; та Харчування, "ми є тим, що ми їмо, а їжа є фундаментальною опорою для просування в інших двох викликах".

Травми - ще одна причина, яка змушує подавати позов на роботу особистого тренера. У цьому сенсі після втручання фізіотерапевта та за узгодженням з ним планується функціональне відновлення, щоб користувач повернувся до свого оптимального стану. Від Сано проводиться конкретна робота щодо болю в спині та поліпшення травм хребта, і, за словами Санчеса, ми йдемо рука об руку з лікарем.