Як вам вдалося провести різдвяні свята? Як ви зустрічали Новий рік? І які резолюції впали?

роком

Я дивлюсь на свого партнера Макіста, з яким я ділюся таблицями, і бачу, що у вас це було дуже добре. Коли я дивлюсь на діяльність Штефанова, Мілана та Ноніни, як вони грайливо управляють десятками кілометрів трекінгу в Карпатах щодня, я дуже пишаюся тим, чого вони досягли цього року. Я іноді грішив, але сам Різдво впорався дуже добре. Я відчуваю зарядку, як ліхтарик. Я змушував себе щодня щось робити. За останні два тижні я пробіг більше 60 км, проїхав майже 80 км і проїхав більше 300 км.

Рестартні сьогодні вступає на третій рік діяльності. Як завжди, знову з багатьма змінами. Він побачить нас, почує. Буде багато новин, подій, конкурсів, але близько тижня.

Мабуть, найважливішою зміною є перетворення організації на некомерційну компанію REŠTARTNI SA, o.z. Ми обрали форму громадської асоціації, щоб дозволити вам бути не лише пасивними споживачами, але й активним членом, який може спрямовувати діяльність на ваш імідж. З усім, що з цим пов’язано.

Цього року ми маємо 4 основні цілі:

  • Ворушіть вас і захоплюйтеся регулярними активними рухами. Піші прогулянки, ходьба, біг, їзда на велосипеді та скандинавська ходьба будуть грати безпосередньо.
  • Налаштуйте свої харчові звички так, щоб ви були ситими, щоб їжа - це досвід, але ви не набирали вагу.
  • Мотивуйте вас на перемогу. Впевненість у собі, впевненість у собі, активність та розвиток особистості - найкраща зброя в цей песимістичний та невизначений час.
  • Допоможе вам створити баланс між робочим та особистим часом. Стрес і розслаблення. Ми будемо більше залучати вас до спільних заходів та заходів. Спільноті, яка підтримує та хвилює одне одного.

Перезапустіть з нами >>>

Час для побажань

Я бажаю всім, хто потрапив на цей сервер через надмірну вагу, досягти своєї ідеальної ваги цього року. Незалежно від того, чи робите ви це через лінію, ризик для здоров’я чи оточення, я хочу, щоб ви зрозуміли причини та причини вашої зайвої ваги. Так що ви зможете не тільки схуднути, але і тримати свою вагу надовго. Щоб грайливо впоратися зі змінами, які вас чекають. Для усунення причин виграшу. Любити рух і спорт і робити ці зміни тривалими. Песимісти стверджують, що лише два з десяти людей із ожирінням можуть впоратися з постійною зміною зайвої ваги. Але це зробили інші, ти теж можеш це зробити. Я в це вірю. Це не буде безболісно. Бажаю тобі багато міцної волі. Тільки вона рухатиме вас далі.

Ви, жінки, коти, мами, більшість з яких є на сервері. Бажаю тобі знайти свою доброчесність, активну та переможну власну особистість. Знайти самореалізацію у спорті та фізичних вправах. Щоб менше дивати, ви змирилися зі стереотипом, жили активним і повноцінним життям, повним виграшів, щастя та ентузіазму. Фізичні вправи та ендорфіни точно допоможуть. Якщо у вас є діти, води їх до спорту. мистецтво та активне життя. Не годуйте їх солодким. Сидіння перед комп’ютером та постукування мобільним телефоном не додадуть багато чого до їхнього життя.

Мені особливо подобається гармонія та рівновага між трудоголізмом та особистим життям для молодих менеджерів та студентів, які годинами та годинами сидять перед монітором. Не обов’язково виглядати як використаний лимон у сорок років. Якість життя - це не просто гроші, кар’єра та трудоголізм. Особливо хочеться усунення стресу, менше напоїв, більше розслаблення, спорту та активних рухів. Також багато виграшу, хороших друзів та особистих стосунків.

А ви, панове за статусом та віком, знайте, що життя після 50 років не закінчується. Ви зробили досить, прийшов час більше думати про себе. Бажаю тобі знайти нові виклики, новий досвід, нові дружні стосунки, все, що додасть тобі ентузіазму, ентузіазму та пристрасті прожити своє життя сповна.