Буряк благотворно впливає на більш красиву шкіру та надає профілактичну дію проти раку. Бетаціанінові барвники допомагають запобігти ракові пухлини, а також детоксикують організм від усіх токсинів.
Барвник бетаїн підтримує функцію клітин печінки, захищає печінку та жовчні протоки та сприяє виробленню шлункової кислоти. Це також покращує циркуляцію лімфи, що сприяє загальній детоксикації організму. Крім того, він має сильну антиоксидантну та протизапальну дію.
Імбир зміцнює захисні сили організму і діє превентивно проти сучасних цивілізаційних хвороб. Він також має протиракову, противірусну, протизапальну, антимікробну дію, зменшує стрес і нервозність та зменшує поглинання холестерину. Він також відмінно підходить для проблем з травленням.
Смузі з буряка
Інгредієнти
- 1 невеликий сирий буряк,
- 1 банан,
- 1 мл насіння чіа,
- 1-2 см свіжого кореня імбиру,
- 1 склянка чистої води.
Спосіб приготування
- Очистіть буряк від шкірки, натріть імбир і перемішайте все разом у блендері. Буряк твердіший, тому доводиться його довше перемішувати.
- Ми можемо поставити смузі в холодильник на 5-10 хвилин або додати 2-3 кубики льоду.
Якщо вам сподобався цей рецепт, поділіться ним із друзями.