фунтів

Я мав би навести порядок на душі насамперед, але це не так просто.

Зараз це всі спостерігають!

Дружина натискає карту на руку чоловікові. Коли він читає написане на звороті, він починає плакати

Маленького хлопчика усиновлювали кілька разів, але його завжди брали назад до дитячого будинку. Потім сталося особливе ...

Дотримання дієти - це лише одна частина успішного позбавлення від зайвих кілограмів, емоції та духовні причини також мають велике значення. Психологи стверджують, що багато людей, які харчуються, не можуть зруйнувати психічні стіни, підняті глибоко в їх душі, тому боротьба з кілограмами може зайняти роки без вражаючих змін.

А тепер давайте розглянемо психічні причини, які заважають людям з ожирінням втрачати вагу!

1. Використовуючи свою вагу як виправдання, вони відкладають важливі справи

Який чудовий привід: «Я хочу навчитися танцювати таким чином, але подивись на мене, який я великий, це не піде з таким тілом. Якщо я схудну, так, і щовечора я буду дияволом танцполу ».

До цього часу всі ініціативи будуть відкладені. На додаток до цього, коли втрата ваги також відкладається, вони повертаються до власної зони комфорту.

2. З проблемою ваги вони привертають увагу оточуючих

Цікаво, що деякі люди з надмірною вагою хочуть бути в центрі уваги, постійно розмовляючи про те, наскільки важко дотримуватися дієти або наскільки втомлюють рухи, і навіть дека з них не пішла. І тому підсвідомо вони не хочуть худнути.

3. Їжа може відвернути небажані думки

Більшість людей, які переживають стрес, намагаються відвернути свої думки про те, наскільки вони товсті, харчуючись, тому у них майже немає шансів схуднути. Поки ви не приймете себе і не почнете вживати заходів для позбавлення від негативних, руйнівних думок, мова рівноваги буде демонструвати менше.

Якщо комусь не вистачає впевненості в собі, сили волі і не хоче внутрішньо змінюватися там у своєму житті, він навіть не може позбутися зайвої ваги. Недобре ставлення до того, що "моя мама теж була такою товстою, я теж така". Потрібно знайти свої внутрішні духовні сили, і тоді можна буде думати про схуднення.

Щоб дізнатися про наші новини, приєднуйтесь до нашої групи у Facebook !