кілограми

Це може допомогти вам схуднути!

Зараз це всі спостерігають!

Він чесно сказав свою думку: саме так Пал Дьєрфі думає про вакцину проти коронавірусу

"Три тижні тому я просто сподівався пережити канікули" - музикант Neoton свідчить про свою боротьбу з коронавірусом

Рішення полягає в кунжутному молоці. Спробуйте, ви не пошкодуєте! З його допомогою можна легко позбутися тяги до солодкого!

У насінні кунжуту багато кальцію, магнію, вітамінів А, Е, С і В.

Він низькокалорійний, але все ж дає енергію організму. Тим часом ти зовсім не жируєш.

Зробіть це здорове кунжутне молоко!

Інгредієнти:

  • 100 грам сирого насіння кунжуту
  • 2 чайні ложки меду
  • 1 літр води

Підготовка:

1. Замочіть насіння кунжуту у воді на ніч.

2. Промийте насіння вранці, потім змішайте, додайте склянку води і меду.

3. Потім додайте воду, що залишилася, і знову змішайте.

4. Мед - це просто підсолоджувач, якщо ви хочете, ви можете навіть залишити його поза увагою.

5. Цей спосіб дає 1 літр кунжутного молока. Щоранку перед їжею випивайте чашку поживного і смачного молока. Наша тяга до солодощів зникне за кілька днів, і ми також побачимо втрату ваги.

Якщо ви боретеся з дефіцитом кальцію, іноді їжте чайну ложку сирого насіння кунжуту. Це значно полегшує засвоєння.

За допомогою кунжутного насіння ми можемо подбати про здоров’я шкіри та волосся, і не випадково вміст антиоксидантів також дуже високий.

Пам’ятайте, що обсмажене насіння кунжуту повністю втрачає свої терапевтичні властивості.