Я мама чотирьох прекрасних дітей. І оскільки я пам’ятаю, я завжди мав справу зі своєю проблемою із зайвою вагою. Навіть коли у мене його не було. Було гірше, коли мої кілограми почали стрибати після пологів, і вони не хотіли загубитися, незважаючи на мої великі зусилля.

ятаю

З моєї нинішньої точки зору, я бачу, наскільки успішно я стрибнув в ефекті йо-йо.
На святкуванні сорокових років я з болем усвідомив, що зазнав невдачі в цій галузі на повну.

Три роки тому я змінив роботу, і, таким чином, спосіб і особливо графік моєї дієти змінився на гірше. Через кілька місяців виникли проблеми зі здоров’ям, і я зрозуміла, що якщо у мене до цього часу не було достатньо причин змінити свій спосіб життя, то тепер я це маю. Страх нездоланної хвороби - потужний двигун.

Я вирішив їсти дуже регулярно. Я встановив інтервал у 3 години. Ніяких інших змін. Однак з часом здавалося непотрібним щось слідувати, коли я набивав себе булочками і
торти. Тому я перестав вживати солодку їжу та білий цукор. Все ще не відбувалося нічого або дуже мало. Я вже знав, що повинен почати рухатися.

Я починав із шести живота на день. І це теж було багато для мене. При моїй вазі в 100 кг дістати ту гору сідла, крім пуху, було майже неможливо. Після місяця важкої роботи я здався. Саме тоді мій чоловік увійшов у гру, підбадьорив мене і не відпустив.

Він купив мені невеликий батут і кілька менших аксесуарів для тренувань (деякі килимки, навіть килимок для балансу). Спочатку я вважав, що це марно, але коли я пішов займатися на ньому, я не міг цього похвалити і досі цього не знаю. Це просто чудово. На ньому легко стрибає, він міцний, гнучкий і додає мені сили, і я знаю, що за допомогою нього я можу легше схуднути.

Я радий сказати, що за 3 місяці, коли я займався на ньому і дотримувався питного режиму, я схуд близько 17 кілограмів, що для мене є великим успіхом. Я ніколи не думав, що активні вправи на батуті можуть принести мені такий успіх.

Кожному, хто запитує мене, чи батут - це хороший спосіб тренуватися, я скажу, що це найкращий спосіб, і я рекомендую всім, особливо ви будете веселитися і худнути, навіть якщо не хочете. Він також підходить для ваших дітей і, крім того, його легко зберігати, оскільки він не займає багато місця. У мене абсолютно немає застережень щодо цього батута, просто чудова річ, за допомогою якої я здійснив свою мрію!