Біль при зростанні, проблеми з плоскостопістю або гіпермобільність, або коли дитина згорбиться - все це також може турбувати дітей дошкільного віку.

зору

Дитина може відвідувати дошкільний заклад після досягнення трьох років. Завдяки опорно-руховій системі вона здатна працювати більш цілеспрямовано, тобто довше залишатися в певному положенні.

Дитина може стояти і стрибати на одній нозі. Поступово він може координувати рух тіла під час стрибка зі сходинки. Повільно набуває емоційних, інтелектуальних, соціальних та фізичних здібностей, щоб впоратися з вимогами та вимогами майбутнього відвідування школи.

Однак фізична зрілість індивідуальна. Сучасні діти більш зрілі та вищі, ніж у минулому.

З тих пір, як дитина почала ходити до дитячого садка, його згорбили. Чому?

Дитина цього віку, яка до цього часу стихійно пересувалася, отримує регулярну щоденну програму.

Ця програма також орієнтована на розвиток розумових здібностей, дрібної моторики та більш цілеспрямовану роботу. Дуже часто генетичні схильності починають проявлятися як кругла спина після батька.

Оскільки всі ці заходи діти виконують переважно в сидячому положенні, разом із швидким зростанням це сприяє більшому навантаженню на підтримуючі м’язи хребта. При ранньому виявленні схильності до горбатості можна полегшити цей стан за допомогою відповідних реабілітаційних заходів.

Як це так, що дитина півдня перебуває на дитячому майданчику і не править на прогулянці?

При довшій одноманітній ході у дитини можуть бути справді неприємні відчуття або навіть біль, тому це, швидше за все, не лінь.

Для більш тривалих прогулянок рівним темпом, особливо на міських твердих поверхнях, все ще використовуються ті самі м’язи ніг, що призводить до перевантаження.

На відміну від ходьби, під час спонтанного руху, наприклад на природі або на дитячому майданчику, м’язові групи дитини чергують навантаження і не перевантажують їх рано.

Що таке гіпермобільність? У нього є деякі ризики?

Коли лікар каже батькам, що їхня дитина гіпермобільна, вони зазвичай розуміють, що вона надмірно фізично та розумово активна, чуйна.

Однак гіпермобільність означає більший діапазон рухів в окремих суглобах порівняно з їх однолітками. Такі діти дуже гнучкі і можуть займати положення, яких зазвичай можна досягти лише після активних тренувань.

Тому батьки віддають таких дітей у різні види спорту, такі як гімнастика, балет, де вони можуть успішно використовувати цю функцію. Однак розслаблені суглоби без достатньої підтримки м’язів призводять до болів у спині, голові та суглобах у подальшому житті.

Гіпермобільність можна лікувати?

У дошкільному віці у більшості дітей спостерігаються більш-менш виражені симптоми гіпермобільності, які поступово спонтанно зникають.

Затихає чи зберігається гіпермобільність дитини, як правило, лікар може судити за простим тестом. У майбутньому можна очікувати гіпермобільності дитини, якщо хоча б один із батьків є гіпермобільним.

Як виглядає плоскостопість у дитини дошкільного віку?

При огляді на скляній пластині або при відбитку сліду ми можемо побачити чіткий зріз на внутрішній стороні стопи, поздовжню арку.

Стан і ступінь плоскостопості визначається обсягом і шириною порізу.

Плоскостопості можна уникнути?

На жаль, вроджених типів плоскостопості з важкими змінами кісток не можна запобігти.

Також дуже важко впливати на плоскостопість при гіпермобільності. Однак на легкі форми плоскостопості можна позитивно вплинути та частково запобігти за допомогою ортопедичних устілок, відповідного взуття, фізичних вправ.

Ходити босоніж по твердих поверхнях, взуття без затиску на п’яті або довше залишатися в положеннях, що підтримують відхилення коліна, недоречно.

Існує багато вправ для підтримки правильного положення стопи дитини, найкращим рішенням є консультації на робочих місцях для реабілітації.

Як проявляються болі в рості?

Біль у рості - загальновідомий термін. Діти страждають від чергуються, нерегулярних і переважно нічних хворобливих проявів, найчастіше суглобів нижніх кінцівок.

Вони з’являються у дітей у віці 3-8 років, оскільки в цей період ріст кінцівок більш виражений, тоді як у статевому дозріванні хребет росте швидше. Здебільшого болить біль в області колін, біля ростових пластин, де ріст найбільш активний, але вони також в області гомілок і гомілковостопного суглоба.

Труднощі посилюються вночі, оскільки в цей час гормону росту виробляється більше. Якщо немає набряку, почервоніння або порушення рухливості кінцівок, а біль виникає поперемінно на обох кінцівках, це нешкідлива проблема.

Цей стан не має наслідків. Як правило, досить заспокоїти дитину, легким масажем, протизапальними кремами та обгортаннями. Однак, якщо біль виникає лише з одного боку, необхідно обстеження, щоб виключити більш серйозне захворювання.

Що може спричинити нерівномірну довжину кінцівок?

Часто спостерігається явище, яке часто зустрічається в популяції, - це неоднакова довжина кінцівок. Приблизно 20-50% людей можуть виміряти різницю в довжині нижніх кінцівок від 5 до 20 міліметрів.

Причини можуть бути різними. Іноді це проявляється як побічний ефект жорсткості суглобів або вкорочення м’язів і сухожиль, викликаючи різницю в довжині кінцівок.

Бувають також випадки, коли різні довжини кінцівок є вродженими або розвиваються поступово під час росту. У таких випадках невелике укорочення вирішується ортопедичною устілкою у взутті на коротшій стороні або взуттям, спеціально модифікованим.

Які види спорту підходять для дитини в цьому віці?

Багато батьків починають думати про найбільш підходящий вид спорту для своїх нащадків ще в дошкільному віці.

Комплексні види спорту ідеальні, оскільки можливе навіть можливе навантаження на все тіло, наприклад легка загальна гімнастика, легка атлетика, плавання, футбол, баскетбол тощо.

Метою занять спортом у цьому віці є розвиток координації м’язових рухів, підвищення м’язової сили та стійкості, а також тренування рівноваги в різних положеннях. У цьому віці силові види спорту або занадто інтенсивні гімнастичні вправи непридатні для дитини.

Що підходить для дитячої взуття?

Бездоганне дитяче взуття повинно мати відповідні гігієнічні параметри, хорошу повітропроникність, малу вагу, внизу воно повинно бути досить гнучким під суглобами великого пальця і ​​в той же час досить міцним під поздовжньою дугою.

Підходить еластична устілка. Також дуже важливий міцний хват на п’яті. Дитина достатньо рухається в дитячій кімнаті, тому взуття також повинна бути належним чином закріплена до стопи за допомогою липучок або шнурків.

В інтер’єрі підійдуть добре облягаючі текстильні тапочки з посиленим каблуком та гнучкою підошвою.

Який матрац підходить для дитини?

Для правильного розвитку дитини необхідний достатній відпочинок і природні рухи. Підходящий матрац приносить користь хорошому сну.

Подушка не повинна бути занадто м’якою, щоб дитина не потрапляла і не деформувала хребет, але також не надто сильно, оскільки це призводить до надмірного тиску подушечки на ніжну шкіру та недостатнього припливу крові до м’яких структур.

Дитина повинна відчути достатню міцність основи відразу після легкого занурення в еластичну поверхню матраца.

У дитячій кімнаті можна проводити піші прогулянки?

Тури для дорослих на відстань не підходять дітям, навіть гарному садочку.

Дитина швидко вибігає довгим монотонним маршем. Головні убори, відповідний одяг, питний режим - це звичайно само собою зрозуміло, але іноді вони залишаються поза увагою батьків, хоч і якісні, але для дитини дитина є непропорційно важким, твердим і негнучким взуттям.