місяці

Вовк Кітті Габі мав вагу в 70 кілограмів, коли одного ранку вона заплакала, щоб більше не розуміти жодного штану. Він уже поділився з вами своїм початковим успіхом, ви можете прочитати тут.

Тепер він розповідає вам, як ви почуваєтесь після досягнення своєї мети. Як бачить Габі: минулого тижня я поїхала на весілля одного зі своїх колег.

Я не встиг придбати одяг з нагоди, тому я був дуже радий поїхати. Я приміряла свій одяг і взяла в руки сукню, яку придбала на чергове весілля 5 років тому. Він пройшов повз мене.

За два місяці я вдруге заплакав перед дзеркалом. Спочатку від смутку, тепер від щастя. У своєму сні я б не думав, що залишу його тут на початку літа.

Пов’язані статті

Я двічі робив програму "Швидкість", тоді ми перейшли на Easy і робили це до цього часу. Ми також були у відпустці, і добре вивчена рамка була повністю там. Ми добре поїли, я там теж нічого не пропустив.

Я думаю, що це найбільша перевага Програми нерозвиненості. Окрім того, що це важко зробити, це абсолютно придатне для життя. Це не те, що мені до Дня Подяки доводиться худнути зі своєю сім’єю, друзями, які правильно харчуються, а я харчуюся за власним меню.

Ми їмо разом, часто одне і те ж. Це вкладається у вечірки, відпустку, я не мушу виключати себе з сімейного та соціального життя. За останній період я навіть не вимірював себе вдома, якось неважливо, що я бачив на вагах.

Я хочу скинути 5-6 кг за 2 місяці. Можливо?

Я відчував, що хочу цього, потрапити сюди, виглядати так. Звичайно, я поїхав до Кітті для останнього, останнього вимірювання. Моїм кінцевим результатом є втрата ваги у 8,1 кг, з них 6,9 кг - жиру. Я дуже задоволений результатом. Здебільшого тому, що я почуваюся по-справжньому добре.

Я не відчуваю, що я нарешті закінчив, я закінчив, тоді я можу повернутися до життя. Це 6 кг схуднення за 2 місяці мого життя.

Повільно, але вірно, або так, ви можете схуднути 5-7 кілограмів за 2 місяці

За порадою Кітті, я зберігаю результат, вживаючи вранці тільки «Шейк» і знайомлячись з дієтою програми «Нове життя», я збираюся готувати з неї, бо рецепти божественні. Я зберігаю основи, про які я дізнався від нього.

  • Фруктовий салат з хрусткою вівсянкою Інгредієнти на 1 особу: 70 г замороженої малини, 50 г замороженої ожини, 60 г замороженої смородини, г замороженої полуниці, 1 нектарин, 1 чайна ложка меду, 1 чайна ложка лимонного соку, 1 столова ложка вівсяних пластівців, цукор, 60 г малини, ожина, смородина.
  • 25 фунтів мінус 6 місяців: ось метод Крейга - зі зразковою дієтою! | vekakft.hu
  • Це означає недоїдання.
  • Схуднути, як хлопець
  • Розі о Доннелл втрата ваги
  • Тгу схуднення
  • Опублікував K G Щодня ви стикаєтесь із рекламними пропозиціями, які допомагають позбутися 10,15 або навіть 20 фунтів за місяць?

Якщо я в будь-який час трохи відпущу, я знаю, куди повернусь. Програма Speed ​​або Easy може швидко відновити мою поточну форму.

Успішне схуднення, поки - 7 кг

Але я не думаю, що це відбувається, тому що я відчуваю, що мені нічого не бракує. Я не хочу їсти більше нічого іншого. Насправді у мене з’явилося нове почуття: я хочу рухатися більше. Я вирішив ходити до персонального тренера 2 рази на тиждень.

Надзвичайно працьовитий, чудовий професіонал, який постійно посміхається і вкладає усім свій добрий гумор. Як медсестра, це повинно відігравати важливу роль у охороні здоров’я.

Я бачив зміни в ній ще до дієти, але найкраще їй виглядало те, що вона не почувала себе добре у своїй шкірі. Він також сказав, що ніколи не мав стільки кілограмів і дуже чекав початку моєї програми.

25 фунтів мінус 6 місяців: ось метод Крейга - зі зразковою дієтою!

Він першим почав. Зараз початок червня і втрата ваги на 6 кг за 2 місяці - мета.

Окрім того, що вона знову стала дуже гарною, її фантастична посмішка повернулася, і вона бачить, як добре вона почувається у своїй шкірі. Я дуже рада, що змогла йому допомогти.

Я впевнений, що він це зробить.

За останні тижні ви добре дізналися, на що слід звертати увагу у своєму раціоні. Під час програми вдалося оптимально функціонувати вашому метаболізму.

Якщо ваш метаболізм працює добре, ви можете плавно виправити хитання і не починати спочатку на схилі набору ваги. Я порадив їй ознайомитися з програмою «Нове життя», я придумав це, щоб дати мені ідеї, що їсти, якщо ми більше не хочемо худнути, а хочемо зберігати вагу.

Справа в тому, що якщо ви збережете фреймворк, можливо, ранковий Шейк залишиться, у вас не виникне проблем з підтримкою його в хорошій формі. Вітаю Габі!