вийшло

Я скинув надлишок за пару тижнів.

Я вигнав солодощі зі свого раціону, за винятком однієї сирної палички на день. Я дозволив собі дуже тонку любов до хліба вранці і одну ввечері. Я їв легке м'ясо, іноді варені яйця, овочі з тонкою пінкою, супи та багато салатів, капусти, буряка, гарбуза.

Найважливішим кроком було почати зі склянки теплої води вранці. Потім, щоб не залишати його на день на голодний шлунок, я пожував кілька очей чорносливу. Це покращило шлунок і легку їжу, а вода і сливи разом призвели до того, що я схудла на 8 кілограмів, і я почуваюся добре вже кілька тижнів.

Для тих, у кого, можливо, чорнослив пришвидшує травлення занадто швидко, почніть ранок плавно лише зі склянки води. Це також дуже добре вплине на ваш організм під час дієт.

Коментарі

Наше тіло і душа

Ця японська їжа усуне вугрі за 2 хвилини

Добре знати! Це трапляється з вашим організмом, коли ви їсте помідори з сиром. Ви повинні бути обережними

За вашим знаком зодіаку, саме тому вас всі ненавидять. Це стосується і вас?

Це сни, що віщують удачу і гроші

Чому всі люблять ці 4 зірки? Вони популярні в кожній компанії

Вийшло дивовижне: саме тому блакитноокі люди такі особливі

Якщо ви певний час відчували цей запах, негайно зверніться до лікаря

11 важливих попереджувальних симптомів, які можуть свідчити про захворювання серця