Підпишіться на Vitónica
Для тих, хто вирішив дотримуватися кето або кетогенної дієти, при якій вуглеводи повинні бути максимально знижені, сьогодні ми залишаємо рецепт що багато хто буде часто повторювати вдома, це a кето куряча скоринка піца.
Хто любить піци, без сумніву, вони пропустить його споживання, поки вони сидять на кето-дієті, тому сьогодні ми залишаємо здорова альтернатива, з низьким вмістом вуглеводів.
Інгредієнти
Як приготувати кето-піцу на основі курки
Для початку з розробки куряча піца, ми нарізаємо грудку кубиками і поміщаємо її в скло змішувача або кухонного двигуна поруч з яйце і щіпка солі.
Ми працюємо до тих пір, поки не отримаємо однорідну та вологу пасту, липку на дотик. На антипригарному деко або з оливковою олією першого віджиму, за допомогою ложки викладаємо препарат, надаючи круглу форму. Я зробив дві піци, але це також може бути одна велика піца.
В піч від помірної до високої температури (180-200 ° C), ми ставимо тарілку з тістом для піци, поки курка не звариться. Курячу основу перевертаємо і змащуємо зверху сумішшю оливкової олії першого віджиму та паприки.
Кладемо шматочки сир моцарела і ми повертаємося в духовку до сирного гратену. Зверху кладемо зелені оливки, а за бажанням авокадо, свіжу зелень або анчоуси, а також будь-який інший інгредієнт, дозволений в кето-дієті.
З чим супроводжувати кето-піцу
Це кето куряча скоринка піца він ідеально підходить для вечері або повноцінного харчування. Ми можемо подавати його як окрему страву, так і разом з вершками або супом як першу страву або закваску.
Хоча це називається кето-піца, це теж хороший варіант для тих, хто хоче зменшити вуглеводи і уникайте рафінованого борошна у своєму звичному раціоні, будучи любителями піци.
Піца Кето з курячою основою: здоровий рецепт з низьким вмістом вуглеводів