ЧЕТВЕР, 27 лютого 2020 р. (HealthDay News) - Новий урядовий звіт показує, що понад 40 відсотків людей у ​​Сполучених Штатах страждають ожирінням, що свідчить про те, що епідемія ожиріння в США ще далеко.

страждають

І майже 1 із 10 хворіє на ожиріння, додали дослідники.

"За період з 1999 по 2018 рік поширеність ожиріння зросла приблизно на 12 відсотків, з 30,5 до 42,4 відсотка американців. Тяжкість захворюваності майже подвоїлася", - сказав автор дослідження, доктор Крейг Хейлз, медичний епідеміолог із США Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) Національний центр статистики охорони здоров'я (NCHS).

Ожиріння - це набагато більше, ніж просто косметична проблема, оскільки воно пов’язане з діабетом 2 типу, хворобами серця, гіпертонією, інсультом, жировою хворобою печінки, апное сну, артритом та жовчним міхуром тощо, за даними Національного інституту діабету та травлення США та хвороби нирок.

Ожиріння визначається як індекс маси тіла (ІМТ) 30 і більше. Хворобливе ожиріння означає ІМТ понад 40. ІМТ - це приблизна оцінка жиру в організмі людини на основі зросту та ваги. Людина, яка має розмір майже 1,8 метра, страждає ожирінням, коли досягає 95 фунтів. За оцінками CDC, та сама людина вважатиметься страждаючим ожирінням у 280 фунтів (127 кілограмів).

Хейлз зазначив, що на цю зростаючу загрозу для громадського здоров'я немає простої відповіді.

"Ожиріння - це дуже складна проблема здоров'я, пов'язана з багатьма різними факторами здоров'я", - сказав він. Ці фактори включають індивідуальний вибір та соціальні фактори, такі як види їжі, яка є доступною та доступ до безпечних місць для фізичних вправ.

Ребекка Станські, зареєстрований дієтолог лікарні Грейсі Сквер в Нью-Йорку, переглянула результати, погодившись, що проблема ожиріння в Америці не має простих відповідей.

"У ожирінні є багато факторів. У нас є велика кількість висококалорійних, енергетично щільних продуктів харчування в США. Переїдати легко. Наші робочі місця також малорухливі, тому у нас низькі витрати енергії", - пояснив він.

Ще одна велика проблема - ритм життя. "Всі поспішають і занадто зайняті, щоб мати обідню перерву. Ми їмо, займаючись іншими справами. Коли ми робимо це, ми не можемо звертати увагу на голодні сигнали і не перестаємо їсти, коли ситі, "Станський пояснив.

Новий звіт NCHS включав інформацію національного репрезентативного опитування дорослих віком від 20 років. Інформація збиралася з 1999 по 2018 рік.

Серед основних висновків звіту:

  • Рівень ожиріння у 2017-2018 роках становив 42,4 відсотка, без істотних відмінностей між чоловіками та жінками та за віком.
  • Хворобливе ожиріння становило 9,2 відсотка у 2017-2018 роках, і більше жінок, ніж чоловіків, потрапляло до цієї категорії.
  • Вікова група, яка найбільше постраждала від захворюваності на ожиріння, були дорослі у віці від 40 до 59 років.
  • Найвищий рівень ожиріння та захворюваності ожирінням був серед дорослих темношкірих, порівняно з іншими расами.

Хейлз заявив, що цей звіт може лише підвищити обізнаність про зростання рівня ожиріння та захворюваності ожирінням. Він не містить конкретних рекомендацій щодо вирішення проблеми.

Стенскі вважає, що одне, що могло б допомогти, - це надання людям ширшого доступу до питань харчування. "Багато страховок не покривають відвідування дієтолога", - нарікав він.

Якщо ваша вага викликає занепокоєння, Станські сказав: "Харчування не повинно бути надзвичайно обмежувальним. Люди, які дотримуються примху чи обмежувальні дієти, з часом набирають більше ваги, ніж втратили. Зосередьтеся на вживанні різноманітних цільних продуктів, таких як овочі., фрукти, цільні зерна та нежирний білок ".

"Мені подобається правило 80-20. Вісімдесят відсотків часу зосереджуйтесь на здоровій їжі, а решта 20 відсотків - на менш здорових" веселих "продуктах", - запропонував він.

Звіт NCHS був опублікований 27 лютого.

Більше інформації

Для отримання додаткової інформації про ожиріння та пов’язані з цим ризики для здоров’я відвідайте Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок США.