вооз

На думку експертів, куріння є необхідним заходом для запобігання хворобі, харчування має бути здоровим та калорійним, а їжа повинна бути свіжою.

Братислава, 10 квітня (TASR) - Всесвітня організація охорони здоров’я вважає надмірну вагу або ожиріння фактором ризику важкого та критичного перебігу респіраторного захворювання COVID-19, спричиненого новим коронавірусом. У більшості європейських країн, включаючи Словаччину, його мають понад дві третини дорослих. На це вказують експерти Словацької асоціації ожиріння (SOA).

"Під час епідемії сувора дисципліна у всіх сферах застосовується вдвічі більше до людей, що страждають ожирінням або діабетом,"Зазначає віце-президент SOA Пітер Мінарік. Він вважає найвищою можливою соціальною ізоляцією, послідовним та правильним носінням захисних завіс, ретельною гігієною та дезінфекцією рук та предметів важливими заходами для всіх людей із ожирінням та діабетом, незалежно від віку. Він додав, що люди з ожирінням та діабетики належать до групи ризику з ризиком критично серйозного перебігу інфекції COVID-19 навіть до 65 років.

Дані Великобританії вказують на той факт, що понад дві третини людей з критичним перебігом коронавірусної інфекції мали надлишкову вагу. "Недавній досвід з Італії підтверджує, що 99 відсотків смертей були у пацієнтів із супутніми захворюваннями, пов'язаними з ожирінням - цукровий діабет 2 типу, артеріальна гіпертензія, рак ". - сказав СОА.

На думку експертів, некуріння є ключовим заходом профілактики захворювань, харчування має бути здоровим та калорійним, а їжа повинна бути свіжою. Зокрема, слід вживати достатню кількість овочів, фруктів, бобових, цільного зерна, горіхів та насіння овочів. З тваринної їжі особливо підходять риба та нежирні молочні продукти. На думку експертів, не слід забувати і про правильний питний режим. Особливо підходять вода, фруктові або овочеві соки без додавання цукру та несолодкі трав'яні чаї. Алкогольні напої не підходять.

"Важливою складовою підтримки хорошого фізичного та психічного стану та підтримки імунітету є щоденні важкі фізичні вправи та фізичні вправи", згадує Барбару Укропцову, експерта-гаранта Центру фізичної активності Словацької академії наук. В даний час можливості фізичних навантажень обмежені, але ви також можете займатися вдома, в саду або на балконі.