Зараз він крутиться

Коли хтось сидить на дієті, страшенно важко перестати їсти солодощі. Цей салат для цього ідеально підходить, оскільки його солодкий смак дійсно ефективно зменшує тягу до наса, будучи супер здоровим.

допомогою

Це солодкий салат, який містить: буряк, моркву, ріпу, два види яблук, хрін, пекан або підсмажений мигдаль. Звичайно, ви можете навіть збити будь-які овочі, але це перевірене поєднання. Я люблю його, тому що він годуючий, здоровий, і ви можете з’їсти будь-яку його кількість у будь-який час.

Позитивно, на відміну від зелених салатів, він залишається в холодильнику до тижня, не в’янучи, тому варто заздалегідь приготувати більшу його порцію. Сніданок чудовий, оскільки допомагає травленню, а також дає вам енергію. Якщо ви не настільки деформовані, як я, їжте, не соромтеся їсти з нього цільнозерновий хліб і посипати сиром поверх салату.

Вони вам знадобляться для 6 порцій салату

  • 1 ціла сира буряк
  • 1 ціла сира кольрабі
  • 1 ціла сира морква
  • 1 ціле солодке яблуко (Старк)
  • 1 ціле кисле яблуко (Гренні Сміт)
  • 1 жменька пекану
  • Сирі скибочки хрону розміром з 1 волоський горіх
  • 1 склянку води
  • 1 столова ложка оцту (10 відсотків простого оцту, але яблучний оцет такий же хороший)
  • кілька крапель 100-відсоткового чистого сиропу стевії (якщо смак стевії вам не подобається, замініть його столовою ложкою меду)

Ось як це зробити

1. Очистіть овочі, просто помийте яблука і покладіть все це в подрібнювач овочів.

2. Покладіть овочі у велику миску, а також додайте подрібнений пекан.

3. Столову ложку оцту та сиропу стевії змішайте у склянці води і залийте салатом.

4. Герметичний герметичний до тижня.