цього

Напевно ви пам’ятаєте, як перед сном випивали склянку гарячого молока, що допомогло швидко заснути.

Ми відкриємо вам рецепт подібного напою, який заспокоїть ваше тіло і розум перед сном і забезпечить вас цілим комплексом корисних речовин.

Суміш куркуми, імбиру, чорного перцю та кокосового молока - дуже смачний, ароматний та корисний напій. Можна підсолодити сирим медом.

Це вилікує ваш стрес, занепокоєння і допоможе швидше заснути.

Однак це не єдиний його чудодійний ефект: він працює за ніч і очищає вашу систему від токсичних, а також небезпечних хімічних речовин, відновлюючи ваш баланс і загальний стан здоров’я.

З цієї причини його щоденне споживання приносить незліченну користь для здоров’я.

Лікувальна дія його компонентів

По-перше, куркума - це неймовірно ефективна натуральна пряність, яка використовується тисячоліттями заради надзвичайних переваг для здоров’я. Завдяки своїм цілющим здібностям це, мабуть, найбільш вивчена рослина у світі.

Понад 8000 різних досліджень дали докази, що підтверджують те, що відкрили древні цивілізації століття тому: куркума ефективна при лікуванні майже всіх проблем зі здоров’ям.

Основна біоактивна сполука куркуми - куркумін має понад 150 лікувальних властивостей та сильну протизапальну дію.

Ефективно запобігає запальним процесам і протидіє виділенню білків, що активують набряк і біль.

Запалення призводить до багатьох хронічних захворювань, таких як інсульт, ожиріння, рак, діабет, ревматоїдний артрит, периферична нейропатія, мігрень та розлади щитовидної залози.

Дослідження підтвердили, що куркумін може:

  • Детоксикація печінки
  • Сприяйте здоров’ю серця
  • Сприяти загоєнню ран
  • Зміцнення імунної системи
  • Заспокоюйте нервову систему та підтримуйте когнітивні здібності
  • Регулюйте рівень цукру в крові та попереджайте діабет
  • Регулюють рівень холестерину
  • Боріться з бактеріями та мікробами
  • Знищують ракові клітини і запобігають пухлинам

Ви можете додавати куркуму в будь-яку їжу, вона доступна, дешева і смачна!

По-друге, імбир - це також неймовірно корисна спеція. Ефективно запобігає раку, регулює високий кров'яний тиск, сприяє травленню, регулює секрецію інсуліну, знищує мікроорганізми, полегшує біль і нудоту, сприяє кровообігу.

Його сила у лікуванні респіраторних захворювань не має собі рівних!

Крім того, кокосове молоко містить жирні кислоти із середнім ланцюгом, які є дуже здоровими, регулюють рівень цукру в крові, захищають серце, сприяють зниженню ваги та забезпечують енергією ваш мозок та тіло.

Це молоко також містить вітаміни Е, С, В, антиоксиданти, залізо, фосфор, калій і магній. Запобігає застуді та грипу, зміцнює імунітет, бореться з бактеріальними інфекціями, підтримує здоров’я зубів та кісток, заспокоює нервову систему.

Це також сприяє засвоєнню поживних речовин.

Ви можете придбати найпопулярніший та найпотужніший КЛІНІЧНО ТЕСТОВАНИЙ продукт для здорової печінки ТУТ.

Рецепт приготування напою

Ось рецепт приготування напою:

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка куркуми
  • 1 невеликий шматочок нарізаного імбиру
  • 2 склянки кокосового молока
  • 1/4 чайної ложки чорного меленого перцю (допомагає засвоювати куркуму)
  • Сирий мед (на ваш вибір та смак)

Примітка: Чорного перцю слід уникати у разі коліту та інших кишкових проблем.

Спосіб приготування

1. У каструлі змішайте всі інгредієнти, крім меду.

2. Варіть на повільному вогні, поки на поверхні не помітите невеликі бульбашки.

3. Потім знизьте температуру і дайте кипіти ще 5 хвилин, щоб всі смаки примножились.

4. Нарешті додайте мед і перемішайте.

Використовуйте

Пийте цей напій вранці, щоб зарядитися енергією на цілий день.

Так само, якщо ви п'єте його перед сном, це детоксикує вашу печінку під час сну.

Ви можете додати в напій корицю, щоб посилити його пряний смак.

Висновок

Окрім вишуканого смаку та кремової текстури, цей напій також забезпечить вам багато інших переваг для здоров’я.