Бійцівський клуб Бобко

Приєднуйтесь до наших тренувань Kick-box та K1 в Гедельйо!

Приєднайся до нас!

Бойові мистецтва - це наше захоплення!

Хто ми?

Познайомтесь з командою BFC ближче!

Позитивні та негативні наслідки кік-боксу

Кік-бокс поєднує швидкі удари боксу зі східними єдиноборствами, такими як техніки удару карате. Враховуючи, наскільки серйозно ви ставитесь до цього, кік-бокс може означати інтенсивні аеробні тренування або серйозний змагальний спорт. Незалежно від вашої мети, безумовно важливо звернутися за допомогою до досвідченого інструктора!

кік-боксу

Історія кік-боксу

Кік-бокс має глибоке коріння, прямо з Таїланду. Деякі кажуть, що воно походить із давньої гілки поля бою, відомої як муай-тай, і протягом століть перетворилося на самостійний вид спорту. Його появу на Заході можна трактувати як відповідь на правила змагань з карате, оскільки учасники цих змагань суворо вимагали уникати повного контакту та різних ударів ногою. У 1970-х роках в Америці було засновано WAKO, або World All Style Karate, яке з часом стало відомим як Всесвітній асоціація кікбоксинг-організацій. Сюди також увійшло визначення Едді Кейва інструктора з кік-боксу у цьому виді спорту: «Основні вказівки щодо оволодіння мистецтвами».

З часом, звичайно, у спорті з’явилися різні правила безпеки, а також захисний одяг. Хоча кік-бокс залишався вірним своїм витокам як змагальний вид спорту, він також є чудовою формою фізичної підготовки. Досвід на власній шкурі, що може запропонувати вам кік-бокс! Дізнайтеся більше про наші тренування за посиланням нижче та зв’яжіться з нами ТУТ!

Кік-бокс оновлений

Кік-бокс увійшов у суспільну свідомість як форма аеробних тренувань у 1990-х роках, коли гуру бойових мистецтв, такий як Біллі Бланкс, запровадив навчальні програми, де учасники виконували різні удари під музику. Кік-бокс під час тренувань у спортзалі перетворився на швидку, енергійну форму тренувань, яка чудово підходить для поліпшення фізичної підготовленості, однак, ми не могли очікувати від цих занять повних тренувань із самозахисту, це підтвердив Білл Воллес, середній -важкий чемпіон з кік-боксу. Крім того, є більша ймовірність пошкодження суглоба, якщо комбінації ударів та ударів не виконуються належним чином.

Позитиви в кік-боксі

Залежно від того, з якою інтенсивністю ми тренуємось, і яка наша мета - тренуватися, кік-бокс є прекрасним видом самооборони, а також чудовим методом тренувань. Перед тим, як вибрати клуб, до якого ви хочете належати, необхідно врахувати цілі. Якщо ви хочете спробувати кік-бокс, щоб зняти стрес, сформувати своє тіло або зберегти здоров’я за допомогою занять спортом, вам не потрібно реєструватися в серйозних групах єдиноборств, хороший інструктор з кік-боксу може надати вам те, що вам потрібно. Ідеальний вибір для тих, хто нудьгує звичними методами тренувань і хоче чогось нового, різноманітного, захоплюючого.

Негативи в кік-боксі

Кік-бокс, як і змагальні види спорту, насправді не безпечний. Такі спортсмени, як бокс, тайський бокс і тхеквондо, отримують набагато більший рівень травм на змаганнях, а 73% страждають від певної форми травми обличчя. Звичайно, це стосується насамперед професійних спортсменів, а не аматорів.

Аспекти вибору форми навчання

Кікбокс чудово підходить для поліпшення швидкості та сили, а також для підтримки та поліпшення здоров'я серцево-судинної системи. У випадку з аматорськими тренуваннями шанси на можливі травми менші, і мета полягає в тренуванні з використанням правильної техніки. У цих тренуваннях ми можемо відчувати успіх так само добре, як товариші по команді перевіряють свої вміння один проти одного, тому нам не доведеться турбуватися про те, що у вас не буде виклику. Спробуйте наш тренувальний курс, де ми не тільки гарантуємо гарну атмосферу, але і познайомимо вас з точними комбінаціями ударів та ударів! Дізнайтеся більше про наші тренування за посиланням нижче та зв’яжіться з нами ТУТ.