Пфф, ще ніхто не закінчився, ваше питання вбило сотні, тисячі спортсменів (які, на вашу думку, мали б схуднути до кісток через щоденні тренування).

велотренажера

На жаль, або на щастя, ваше запитання не має реального сенсу, тому ви навіть не можете відповісти на нього. Це питання харчування, але ми не знаємо, що ви їсте.

за допомогою нього можна схуднути, але темп є обов’язковим, встановіть регулярність

10 кг - це приблизно 10 тижнів, на думку більш досвідчених людей, з фізичними вправами та нормальним харчуванням

так, спортсмени не худнуть, тому що вони штовхаються в іншому темпі, і вони також приймають те і те поруч

Спортсмени тренуються в різному темпі і приймають те і те?

Але я все одно тренувався в будь-якому темпі і не приймав того чи іншого, але я не втрачав вагу, не став шкірою. Тому що воно не споживає жодного руху. Але до сих пір я не зустрічав спортсмена з єдиноборств, який схуд на будь-яких важких регулярних тренуваннях - без зміни дієти. І все ж у спортсменів бойових мистецтв є всі дива - від анаеробних тренувань до тренувань HIIT. Але животик залишається там, де ви ходите, для багатьох забав.

так, будь-який шокуючий спортсмен тренується в іншому темпі, ніж той, хто хоче схуднути

хто робить це професійно, робить це в напруженому темпі, хто хоче схуднути і спалює лише жир, для цього потрібен більш повільний темп, з постійним навантаженням на організм

кому нічого втрачати, він не загубиться в повітрі, якщо у вас його вже немає, тому що ви натискаєте на нього, як спортсмен, тоді я думаю, що ви їсте, тренуєтеся тощо, ваше тіло на ньому

або ти думаєш, що не можеш схуднути за будь-яким видом спорту, скільки б ти не рухався, лише тому, що не закінчуєшся? ти цікавий.

Якщо я цікава людина ... то інші 6 мільярдів на моїй планеті цікаві, принаймні стільки ж.

Не існує такого фізіологічного процесу, як "Я трохи тренуюсь, а потім худну" або "Я погано тренуюсь, а потім жир спалюється, не перестарайтеся, бо я помру".

Моє тіло - але ваше теж - спалює жир щохвилини. Тому твоє серце б’ється ввечері. Не вправляйте свій жир і не худніть під час фізичних вправ . ми аеробні протягом майже всієї частини нашого життя і працюємо на жирі (як основному паливі та поживній речовині), ми не повинні їсти їжу, яка змушує людей накопичувати зайвий жир.

До речі, є всі види спортсменів, є мільйони людей, які люблять різну інтенсивність тренувань, ніхто з них не худне лише тому, що рухається . це залежить від їжі.

Шановний допитувач, та шановні Таплалкозас Гаркмувес!

Більше всього, я говорю про другу першу. Я спростовую те, що ви говорите, що ніхто в світі не схуд на прокатці. Я абсолютно середньостатистична молода людина, виходячи зі свого статури, витривалості та фізичної сили, назвемо це значно нижче середнього. Близько двох років тому я дуже втомився від свого огидного статури, моя вага на той момент становила 85 фунтів. Як втрата ваги, все, що я зробив, це взяти його назад від пожирання (ні насі, ні пограбування холодильника за ніч, а практично лише води для рідини) і кататися 45-60 хвилин на день на старовинному велотренажері. Через 4 місяці я важив 65 фунтів. Тепер давайте не будемо згадувати, що це було нездорово швидке схуднення, це інша тема, але виходячи з цього, я можу сказати на власному досвіді: звичайна людина може змінити свій раціон менш ніж за 4 місяці, змінивши свій раціон і використовуючи простий велотренажер. схуднути до 20 фунтів. Моя витривалість також зросла, я з того часу вважаю за краще рухатися, я не вмираю в ньому, якщо мені доведеться пробігти кілька добрих кіл, я також помер за 5 кроків до цього. Я також тримав свою вагу, навіть 1-2 фунти спустилися того року, я зараз не більше 67-68 фунтів, тому, на мій погляд, ми можемо вважати мою втрату ваги постійною:)