Не базуйтесь на таких продуктах. Це приватна справа, що я колись хотів це з’їсти, я думаю.
Але це не повинно бути регулярно. Не слід їсти молоко на м’ясо, не те, що сама сметана дуже корисна. Кукурудза все одно не свинячий корм?
Я знаю, що це смачно, я просто не рекомендую їсти його під час проекту схуднення. Коли може бути десяток інших салатів, з якими не виникає проблем у великих кількостях, навіть не вживаються регулярно:)
Звичайно, це велике. Ячмінь, пшениця, кукурудза, просо, сочевиця, рис, вони мають приблизно однакову кількість калорій, понад 300. З іншого боку, він містить в середньому вдвічі більше жиру, ніж ячмінь, пшениця тощо.
Сметана виглядає набагато жирнішою за все інше.
Очевидно, це проходить раз на рік під час дієти. Макове печиво пропадає лише один раз, сирний круасан - і, зрештою, ми готові злочин 365 днів на рік, і де дієта залишається поганою?:)