В рамках дискусії на тему "Нові тренди у фітнесі" на конференції SPORT (R) EVOLUTION відбулася зустріч до п'яти експертів. Професійний тренер Марош Молнар, фітнес-тренер Домінік Хоп’як, триатлоніст Річард Варга, модератор Віньязослав Чраппа та менеджер з продуктів компанії Nutrend Міхал Тучек представили свої погляди на проблему здорового способу життя.

З’ясувати, як змінилися тенденції розвитку фітнесу за останні двадцять років, було завданням п’яти професіоналів, які вже деякий час перебувають у світі здорового способу життя. "Тенденції, безумовно, сильно змінилися. Наприклад, ланцюг м’язів колись взагалі не враховувався. Розтяжка і так звана Думаю, ніхто не катався. Сьогодні це дуже популярно ", - розпочав він дискусію професійний тренер Марош Молнар, який співпрацює з багатьма словацькими спортсменами. Він також додав, що для всіх тенденція може означати щось інше.

нових

Люди хочуть мати своє тіло під контролем

Експерти погодилися в обговоренні, що голоду за інформацією не уникнути навіть у галузі фітнесу. Люди хочуть знати якомога більше інформації про себе і контролювати своє тіло. Вони хочуть знати, скільки кроків зробили і скільки калорій спалили. "У порівнянні з минулим, людина починає тренуватися більш усвідомлено. Сам тренінг є більш складним ", - вважає він Домінік Хоп’як, фітнес-тренер та терапевт з руху, яка у 2011 році заснувала найвідоміший спортивний зал CrossFit у Словаччині.

П'ять дискутантів чудово доповнив професійний спортсмен - триатлоніст Річард Варга, які могли б підтвердити або спростувати окремі думки експертів безпосередньо їм самим. Давній словацький загін триатлону вважає свій вид спорту однією з нових тенденцій. "Я думаю, що люди постійно шукають нових викликів. Вони хочуть розсунути свої межі, фізично чи розумово. Один починає бігати, спочатку пробігає п’ять кілометрів, пізніше десять, продовжує півмарафон і марафон. Тоді спробуйте ультра тренування або триатлон. Є багато можливостей. Люди хочуть показати собі, що може зробити їх організм », - подумав учасник двох літніх Олімпійських ігор, який також точить зуби на« Токіо-2020 ».

Víťazoslav Chrappa, модератор спортивної програми "Створення для спорту" вважає, що ми можемо розділити людей на дві основні групи.

"Дехто, здавалося, вдався до цього з естетичним наміром. Кожен хоче виглядати фантастично, культ ідеального тіла сьогодні дуже сильний. Потім є люди, які бачать рух з функціональної точки зору. Вони хочуть бути сильними і здоровими. Вони тренуються для зміцнення опорно-рухового апарату », - вважає модератор спорту.

Нові ЗМІ також проникають у світ фітнесу

Ми також можемо розглядати різноманітність тренувань як новий тренд у фітнесі. "Ми спостерігаємо збільшення кількості вправ, таких як табата або кругові тренування. Десять років тому ми навіть не підозрювали, що таке існує, - він загострив свою думку дієтолог Міхал Тучек, яка побачила нову тенденцію у галузі дієти. Це пов’язано з використанням нових засобів масової інформації, які дедалі більше проникають у наше життя. "В Інтернеті ми можемо знайти різні меню, які ютубери представляють на своїх каналах. Однак залишається питання, чи є ця тенденція правильною чи це певна радикалізація ", - подумав він. В Інтернеті можна знайти багато думок, порад та порад, але не всі з них повинні бути відразу правильними та здоровими.

Дискусія «Нові тенденції у фітнесі» принесла не лише ряд цікавих думок, а й перспективи щодо питання здорового способу життя. Ви також можете переглянути запис обговорення на нашому веб-сайті.