Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

завдяки

"Я все життя був товстим. Справді. З тих пір, як я знаю свій розум, вони постійно тикають мене на вагу ».

Починається Джаред Молленкопф, 41-річний чоловік, який живе в Солт-Лейк-Сіті, а потім додає, гірше, ніж глузливі зауваження та плачевні погляди, що в глибині душі він уже змирився зі своєю долею. Джаред, який у найгірший період важив понад 230 фунтів, після свого 40-річчя вирішив довести собі та іншим, що він може схуднути.

Він розпочав різку дієту: це означало, що він розірвав свої попередні харчові звички, і DPP почав займатися йогою, яка поєднує елементи класичного фітнесу, йоги та спортивної терапії. Щоб мотивувати себе, Джаред навіть створив щоденник у мережі.

«Я не відчував, що мені довелося довго переодягатися. Я знав, що якби я сів перед телевізором із тією коробочкою пампушок, а потім з’їв їх усі, товстішав би. Я знав, що наступного дня спина буде боліти сильніше, важче вставати з ліжка, і все ж я з’їв коробку пампушок. Але сьогодні якось все інше "

- знаходиться в першому запису в журналі. Тепер, ледве через рік, Джаред зробив зворушливе відео, щоб показати всім, з чого він почав і звідки взявся. Він пишається тим, що за такий короткий час зумів позбутися понад 130 кілограмів, просто змінивши спосіб життя та ставлення, а також тим, що зараз він виконує складні вправи йоги без найменших зусиль.