Мракіч Ніколетт є тренером легкоатлетичного клубу імені Сальготаряна, він уже кілька разів проходив півмарафон, а тренував своїх учнів за всі чотири місяці.
Mrakics Nikolett (спереду) також рекомендує сходи
Фото: B.L./стрілка
"Ви можете переїхати взимку, якщо ми зможемо на все стежити". Найголовніше - багатошаровий одяг, у наш час ви можете придбати флісовий одяг за доступною ціною, який не заважає рухам, але все одно дарує тепло, - сказав тренер. Він додав: кілька веб-сайтів допомагають прогнозувати погоду, спостерігаючи за ними, ви можете спланувати час виходу на вулицю.
- Також дуже важливо завжди перевіряти дорогу на пробуксовку перед тим, як бігти, оскільки олов’яний дощ та мороз є досить поширеними в наші дні. Тротуари не солять скрізь, тому подекуди під час занять спортом можуть статися неприємні сюрпризи. А тим, хто не бігає по асфальту, рекомендую рекордну смужку у спортивному комплексі Öblös, яку здадуть, коли настане гарна погода. Але такий біговий гурток вже є в Балассагярматі та Батонитереньє, - додав фізичний вихователь школи-члена Кодали. Він також наголосив, що варто уникати жвавих ділянок дороги протягом усього сезону, оскільки смог там частіше застряє.
- Втрата ваги молодим людям, якщо наша мета - відновити своє здоров’я та фізичну форму, варто прийняти дядька Джурі
- Після 6 вечора слід обов'язково споживати ці страви згідно з експертом "Острів таємниць"
- Ці насіння також варто скуштувати! ПОСЛУГУВАТИ
- Це було б секретом вічної молодості. За словами пари, це також лікує рак
- За словами Дем'яна, було попередито розкрадання активів ощадного кооперативу