словами

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) радить матерям годувати грудьми, якщо це можливо. Постачання грудного молока протягом досить тривалого часу збільшує ймовірність того, що дитина не страждає ожирінням.

Це свідчить опитування ВООЗ серед 30 000 дітей з 16 європейських країн. Експерти виявили, що у немовлят, які ніколи не годували груддю, до 22% частіше страждають ожирінням, ніж у немовлят, які годують груддю.

На ризик ожиріння також впливає те, як довго матері годують грудьми. Про це свідчить висновок, що діти, які годували грудьми менше шести місяців, на 12% частіше страждають ожирінням, ніж діти, які годували грудьми принаймні півроку.

Цікаво, проте, середнє європейське вигодовування не так вже й погане. Оскільки 77% матерів годують грудьми. Однак конкретні країни викликають занепокоєння.

Наприклад, у Франції до 34% матерів ніколи не годували грудьми. У Великобританії 81% жінок починають годувати грудьми, але цей відсоток швидко падає протягом перших шести тижнів. Про це свідчить Уельс, де лише 17% матерів годують грудьми протягом перших шести тижнів. У Північній Ірландії це навіть до чотирьох відсотків менше.

Причини та рішення

Доктор Жоао Бреда, один з авторів дослідження, бачить кілька причин цього стану. Одним з них є незадовільний фон, який повинен спонукати матерів до грудного вигодовування. Наприклад, належним чином оплачувана декретна відпустка є необхідним заходом.

Бреда також розглядає пропаганду харчування немовлят як велику проблему. В результаті неправильного маркетингу матері можуть думати, що харчування є повноцінною заміною грудного молока.

Правда полягає в тому, що дієта містить більшу кількість інсуліну, який стимулює накопичення жиру.

Кейт Брінтворт з Королівського коледжу акушерок (Асоціація акушерок у Великобританії) також надає великого значення правильним умовам для матері для заохочення грудного вигодовування. "Для матерів після пологів нам потрібно більше спеціалістів, які підтримуватимуть їх у грудному вигодовуванні. Акушеркам також слід витрачати більше часу на годуючих матерів ", - сказала вона британському The Guardian.

Його рішення також є відповіддю на реакції жінок, які сприймають увагу акушерки як недостатню.

Допомога акушерок та помічників дуже важлива, оскільки вони можуть надати матерям корисну інформацію та навички, пов’язані з грудним вигодовуванням.

До того ж грудне вигодовування - справа дуже емоційна. Саме підвищена увага фахівців допоможе матерям, які ніколи не годували грудьми, або жінкам, які перенесли травму внаслідок спроб годувати грудьми, але все ж не вдалося.

Переваги грудного вигодовування

Не дарма професійна громадськість закликає жінок годувати грудьми. Їх слід переконати, зокрема, в перевагах, пов’язаних зі здоров’ям дитини.

Зокрема, молозиво (молоко, що виробляється молочними залозами незабаром після народження) містить усі необхідні антитіла. Як результат, це перша вакцина, яка захищає дитину від вірусів та бактерій.

Грудне молоко є ідеальною їжею ще й тому, що, на відміну від харчування, воно містить усі корисні речовини (білки або цукри) у кількості, необхідній для дитячого організму. Склад молока з часом адаптується до харчових потреб дитини.

Грудне молоко зі збалансованим у поживному відношенні вмістом знижує ризик кількох проблем зі здоров'ям, на що вказує Національний центр біотехнологічної інформації (НЦБІ).

На додаток до ожиріння грудне вигодовування виключає частоту астми, атопічної екземи, лейкемії, кишкових захворювань і навіть зменшує ризик синдрому раптової дитячої смерті.

Варто також згадати той факт, що грудне вигодовування корисно не тільки для дітей, а й для матерів. NCBI стверджує, що грудне вигодовування зменшує ймовірність жінок із діабетом, раком молочної залози та яєчників. Якщо мати раніше припиняє грудне вигодовування, у неї виникає ризик післяпологової депресії.

Скільки годувати грудьми?

Тому не годування груддю або відмова від годування раніше, ніж зазвичай, може не принести користі. Однак підкреслення переваг грудного вигодовування не виключається з поступовим переходом на тверду їжу або їх поєднання з грудним молоком.

Експерт з грудного вигодовування Крістін Гріффін рекомендує годувати грудьми виключно протягом принаймні перших шести місяців. Чи продовжуватимете ви цілий рік чи навіть два, вирішувати вам. Все залежить від ваших можливостей, стану здоров’я і, не в останню чергу, смаків дитини.

Також Гріффін радить, щоб на вас не впливали родичі чи знайомі, які можуть відбити вас від грудного вигодовування.

Перейдіть на тверду їжу

Але коли прийшов час замінити грудне молоко твердою їжею, не чиніть опору. Загалом, більшість дітей готові до повноцінної дієти приблизно з четвертого по шостий місяць. Щоб дізнатись, чи готова ваша дитина, дайте відповіді на такі запитання:

- Він може тримати голову стабільно у вертикальному положенні?

- Може сидіти (навіть за підтримки)?

- Він кладе ручки або іграшки в рот?

- Він відкриває рот і цікавиться, що ви їсте?

- Він не вичавлює їжу з рота?

Якщо ви боїтеся кардинальних змін, початковим рішенням може бути поєднання грудного молока з твердою їжею. На початку подавайте дитині невеликі шматочки м’яса, овочів, фруктів, яєць або бобових або злакових культур, оброблених у вигляді каші.

Нарешті, ми рекомендуємо вам зробити досвід першої твердої їжі якомога легшим та приємнішим для своїх дітей. Наприклад, набір для першого прийому їжі з нашого магазину Lalalu допоможе вам у цьому. Найбільша його перевага полягає в тому, що він ідеально пристосований до першої спроби дитини їсти самостійно.

Силіконова чаша, виготовлена ​​з небезпечного матеріалу, тримається на столі завдяки присосці, таким чином запобігаючи непотрібному безладу. Ергономічна ложка також є частиною набору.

Його перевага полягає в тому, що одна сторона підходить для пюре, а інша дитина також буде їсти тверду їжу.


Набір справді практичний - для того, щоб дитина могла їсти, зберігати та мити. Ви можете знайти його в пропозиції нашого магазину.

Якщо ваша крихта залишає щось на потім, просто закрийте миску кришкою і зберігайте в холодильнику або морозильній камері. Завдяки іншим чудовим особливостям набору - стійкості до бактерій, морозу або високих температур - можна вставити миску та посуд, що залишився, в мікрохвильовку або посудомийну машину.

Ми віримо, що ми хоч трохи радили вам і заохочували. Врешті-решт, вам нема чого боятися, коли годуєте грудьми або даєте тверду дієту. 😉