Більшість диво-дієт не мають очікуваного довгострокового ефекту, але, за словами Бейонсе, ця діє

тижні

Незважаючи на те, що це здається диво-дієтою більше для її схуднення за такий короткий час, схоже, що деякі голлівудські знаменитості полюбили цю нову практику, яка обіцяє мати хороші результати.

Дієта має чотири умови: їсти органічні рослинні продукти, їсти не більше трьох разів на день, займатися спортом та пити воду. Фізіолог Марко Борхес у своїй книзі «22-денна революція» запевняє, що ця мета цілком можлива завдяки легкому метод.

Фізіолог запевняє нас, що завдяки модифікації наших генів можна стимулювати інші, корисні для нашого здоров’я. Крім того, можна усунути ті, які викликають рак або діабет.

Фокус у цьому полягає у внесенні змін у наш спосіб життя, що сприяють здоровому способу життя. “Впроваджуйте нові та здоровіші звички, і 22 числа ви знайдете вдосконалену версію себе. Крім того, якщо вам вдалося здійснити це протягом трьох тижнів, ви завжди можете це зробити ".

Борхес виключає з цієї дієти лише три продукти: оброблені продукти, сою та ті, що містять глютен.