За умови правильного харчування наслідки зміни клімату також можна пом'якшити, оскільки екологічний слід вирощування сільськогосподарських культур та овочів набагато менший, ніж у тваринництві, заявила дієтолог Антал Емезе на поточному каналі М1 у п'ятницю.
Вживання овочів та фруктів знижує рівень холестерину, кров'яний тиск, покращує роботу судин та імунної системи Джерело: pixabay.com
Стійкість вийде на перший план, і окрім виробників продуктів харчування, на це покладається і споживач, додав дієтолог.
Він зазначив: загалом, одна третина їжі, яку ми готуємо, викидається, і це сильно споживає ресурси Землі.
За його словами, 75 відсотків щоденного споживання повинні становити фрукти, овочі та каші, згідно з рекомендаціями щодо харчування. Для пом’якшення наслідків зміни клімату споживання червоного м’яса та цукру слід зменшити вдвічі, а споживання фруктів та овочів - удвічі.
- При правильному харчуванні проти постійної втоми
- Правильне харчування проти раку товстої кишки та прямої кишки Ну; підходить
- При правильному харчуванні імунної системи
- При правильному харчуванні для красивих і здорових зубів - стоматологічний кабінет MesterDent
- Така правильна чистка обличчя, на думку експертів, деякі твердження здивували і нас -