Re: Моя перша спроба схуднення.
Надіслати від Міро Веселий »09 вересня 2006 р., 20:08
Re: Моя перша спроба схуднення.
Надіслати від Міробімбо »10 вересня 2006 р., 01:40
Re: Моя перша спроба схуднення.
Надіслати від Анна »10 вересня 2006 р., 07:37
Re: Моя перша спроба схуднення.
Надіслати від Анна »10 вересня 2006 р., 07:44
Re: Моя перша спроба схуднення.
Надіслати від Міро Веселий »10 вересня 2006 р., 10:12
Re: Моя перша спроба схуднення.
Надіслати від Міро Веселий »10 вересня 2006 р., 10:25
Re: Моя перша спроба схуднення.
Надіслати від квасоля »10 вересня 2006 р., 10:26
Re: Моя перша спроба схуднення.
Надіслати від Міробімбо »10 вересня 2006 р., 21:18
Здравствуйте.
Зараз я повертаюся з дня народження батька і купую нову машину. Вийшло добре, я відсвяткував свій день народження і купив машину. Я з’їв святковий обід: він товче, свинячий, зелений. .
Звичайно багато капусти, шматок м’яса, а пельмені лише 3. Без звичайного дуплету, звичайно. І без тортів, звичайно:.
Міреку: "Міробімбо: зрозуміло, що вам нема чого пити, це енергія", просто стільки: я обіцяв їсти: 1. без цукру, 2. регулярно, 3. низькокалорійний.
Я ніколи нікому не обіцяв, ніколи не обіцяю, що стану «подвижником», який ніколи більше не насолоджуватиметься «радістю» життя. Я не маю наміру стати "ченцем, що зрікається", і не збираюся вступати до монастиря. Все має свої межі.
Дівчатам, які регулярно підтримують мене тут: Дякую і дуже, дуже підтримую. Дійсно, від душі.
А зараз я напишу свої останні результати:
30.8. 134 см
2.9. 130см
7.9. 130 см, 132 кг
10.9. 127 см, 130 кг
Додайте до цього: моя невістка сьогодні запитала мене, чим я займаюся, що вона теж дуже хоче. У неї 4 маленьких дітей, і вони дуже кричали, тому я не встиг багато їй сказати. Я встиг сказати їй лише перший момент. А через деякий час прийшла моя мати (її свекруха) і запропонувала їй торт, вона сказала: Міно заборонила.
Це відразу зігріло моє серце, і я мовчки засміявся.
Здравствуйте
Re: Моя перша спроба схуднення.
Надіслати від Міро Веселий »10 вересня 2006 р., 21:38
Re: Моя перша спроба схуднення.
Надіслати від Міробімбо »11 вересня 2006 р., 01:12
Re: Моя перша спроба схуднення.
Надіслати від Міро Веселий »11 вересня 2006 р., 20:23
Міробімбо: Я досить суворий. це єдиний спосіб боротися зі своїми смаками. більшість людей, що страждають ожирінням, лише тому, що вони не надто суворі між собою. вони знають, що "їм не слід різати", але вони дозволять собі. тож якщо ви можете бігати в помірно суворому, але звуженому режимі, ви точно схуднете успішно (якщо процес не сповільнюється з часом, уповільнюючи обмін речовин).
на жаль, більшість людей не можуть впоратися із "злегка стиснутим станом". вони тонко дозволяють собі все більше і більше, і через кілька місяців вони з жахом дізнаються, що насправді їдять, як і раніше.
Я не вважаю крайністю повністю виключати продукти, які шкідливі або не приносять користі. Я не вважаю крайнім вживати насіння в їжу, якщо очікую від них наслідків, які приносять мені користь. Я вважаю крайнім, як харчується нинішня "більшість". фаст-фуд тощо.
Я повністю згоден і кажу вам правду, що багато людей дійсно почали б худнути після невеликого "видалення" речей, які він описав. справді.
На жаль, досвід показує, що більшу частину часу ми не можемо приймати «трохи їжі», так само, як і курець не може перейти від 40 сигарет на день до 5 сигарет на день. тому в той же час я справді даю вам: так, це спрацювало б. і в той же час я не згоден: переважно люди не можуть. якраз ті винятки, якщо не зважувати їжу і їсти те, що вони їли раніше, - це нога у двері, яку слід закрити. це купа продуктів, які не варто їсти, якщо ви хочете схуднути. тому краще перейти на інший тип дієти, ніж намагатися маневрувати за класичною дієтою та збалансувати
але я бажаю вам, щоб це прослужило вам якомога довше і щоб ви позбулися кілограмів, яких більше не хочете. якщо втрата ваги припиняється, ви знаєте, що робити