Для витонченості та краси танцю іноді доводиться страждати

Танці - це спосіб зустріти людей, не сказавши жодного слова на їх мові, тому що ви спілкуєтеся зі своїм тілом. Не рух робить танець красивим, це емоція в русі - він робить його красивим. Якщо ви дійсно хочете знати, як танцювати, ви повинні думати про це день і ніч, мріяти про це і бажати цього. "Коли я танцюю, я не суджу, не можу ненавидіти, не можу відокремитись від життя. Я можу бути лише щасливою і повною життя. Ось чому я танцюю », - каже перспективна балерина ЛЕНКА ЦІНТУЛОВА із Сеніць, аспірантка приватної танцювальної консерваторії імені Душана Білола в Трнаві.

витонченість

Як давно ви граєте в балеті і чому обрали саме цей вид танцю? Ви хотіли бути балериною ще дівчиною?

У дитинстві я була дуже активною дитиною, яка любила рухатися і все-таки щось створювала зі старшою сестрою. Вона була для мене чудовим зразком для наслідування, тож коли мені, як сестрі, виповнилося чотири роки, я також почала відвідувати танцювальний факультет Художньої школи в Сеніці. Звичайно, це було не лише тому, що я був неспокійним, але я завжди захоплювався балеринами, їх балеринами та нашими прекрасними словацькими народними піснями. З тих пір танці стали невід’ємною частиною мого життя.

Як виглядає день студента балетної школи? Що ви повинні зробити за один день?

Школа починається щодня о 7:50 ранку, тому я зазвичай встаю, щоб переслідувати всі свої ранкові обов’язки. Я завжди приходжу до школи раніше, щоб переодягнутися в танцювальний одяг, зробити коротку ранкову розминку та розтягнути м’язи, адже класичний танець починається для мене першим. Викладання триває, що збігається із загальними предметами. Я буваю в школі щодня до 16:00 та 17:00. Це тому, що всі уроки танцю беруть у нас два уроки без перерви, т. j. 1,5 години, тож у нас трохи довший графік. Після школи я йду до школи-інтернату, де готуюся до школи на наступний день або йду вчити дітей танцювати. Після такого дня я просто розслаблююся ввечері і багато разів після пів на дев’яту кладу все і лягаю спати, бо я стомлююся від цілого дня, і мені також потрібно набратися сил для наступного.

Куди ви дивитесь, коли робите повороти під час танцю?

Дуже важливою частиною тіла при поворотах є голова. Коли я починаю крутитися, мені доводиться знаходити одну точку на рівні очей, яку я весь час дивлюсь. Голова в цьому випадку повинна бути дуже гострою. При повороті головою постукують останньою з точки (після тіла), а після повороту вона повертається першою (перед тілом). Цей принцип дасть мені правильну техніку обертання, і тому моя голова не повернеться.

Кажуть, що балет є одним із найскладніших танців. Ви теж так почуваєтесь? Що найкрасивіше в балеті, що вас зачарувало? І навпаки, що з ним найважче?

Так, це справді так. Звичайно, всі види танців дуже вимогливі, але для балету це подвійно. Він має дуже вимогливу техніку, якою ніхто не може оволодіти. Хіба що ви знаєте, як запам’ятати вправу чи хореографію. Але не кожен народжується з тілом і вдачею до цього стилю танцю. Зрештою, ми всі обдаровані чимось іншим. Балет також вимагає багато годин тренувань, репетицій та напруженої роботи, яку не кожен може витримати та опанувати. Щоденні тренування також вимагають енергії та витривалості, які ми повинні підтримувати у дуже хорошій формі. Важко поєднати всі ці речі, але якщо ти любиш балет і захоплюєшся цим, ти можеш. Вся ця важка робота також має свій негатив, і це у вигляді пухирів, падінь та болю. Що мене зачарувало балетом? Завдяки своїй легкості, витонченим рухам і особливо тому, що якщо ти прийдеш на будь-який виступ як глядач, ти бачиш танцюристів, які танцюють з посмішкою та з неймовірною легкістю без натяку на біль.

Як виглядає ваша дієта? У вас є якісь спеціальні дієти або ви в чомусь обмежені?

Те, що ви танцюєте балет, не означає, що вам доведеться дотримуватися спеціальних дієт. Хоча я намагаюся харчуватися здоровіше і обмежую в своєму раціоні жирну їжу, я також людина, яка любить час від часу грішити хорошим шоколадом. Так, для танців потрібен певний тип характеру, але якщо це не перебільшено, то я не бачу підстав обмежуватися тим, що нам подобається.

Хлопчикам у балеті легше?

Я думаю, що ми маємо з ними угоду. Це правда, що вони не мають підказок, на яких важко танцювати, але з іншого боку, сила дуже важлива. Їм потрібна сила, щоб підняти дівчат у різні пози, що непросто. Існують такі типи підйомів, коли танцівниця знаходиться на одній руці хлопчика, і все ж це потрібно робити на висоті, тому не весело. Хлопчики також зосереджені на стрибках, які є набагато складнішими, ніж дівчата. Тож у кожного з нас є своє ...

Існує прототип ідеальної балерини?

Я не думаю, що будь-яке людське тіло є досконалим. Хтось високий, а хтось нижчий, хтось генетично бідний, а у когось стегна трохи твердіші, але це не означає, що така людина не може танцювати балет. Більшість шкіл або ансамблі можуть просити бідніших дівчат, але якщо хтось дуже добрий і цілеспрямований, то щось подібне не є перешкодою. І звичайно, все завжди можна змінити.

Чи правда, що балетки - це щось на зразок залізного взуття? Скільки часу потрібно, щоб нога звикла до них?

В основному, це можна було б так назвати. Оскільки всередині пальців стопи є штукатурка, яка дозволяє нам стояти на носках. Однак є також поради, в яких замість гіпсу кладуть пластик. На ноги ставимо пломби, які трохи пом’якшують наше стояння. Для стопи це інше відчуття, оскільки весь центр ваги тіла знаходиться на пальцях ніг. У певному сенсі ви можете звикнути, але коли ви кидаєте їм виклик протягом усього тренування і з’являються синці або пухирі, це неприємний біль, але також нічого, що не можна терпіти. Адже він іноді страждає за красу.

На кінчику ви стоїте на кінчику пальців - особливо великий палець повинен бути деформований. Як щодо ваших нігтів?

Пухирі та синці - це щоденна рутина. Що стосується нігтів, то для них характерне ламання. Ще одна дуже часта проблема - це галюкси. Це проблема для кожного танцюриста, але кожна професія має свої недоліки, хоча у нас може бути і трохи більше.

Однак балетом страждають, мабуть, не ноги ...

Ти правий. У щоденних тренуваннях це впливає на біль у всьому тілі. Частини тіла, які приймають найбільше, - це коліна, спина і ноги. Судоми також дуже поширені. Однак ці болі можна трохи запобігти компенсаторними вправами та посиленням. Нашому тілу потрібна зміна рухів, завдяки якій воно розслабляється.

Для очей глядача підйомники та стрибки - найкрасивіший досвід. Це дозволяє прищепити самозбереження повністю покладатися на партнера, який вас тримає, і надати йому абсолютну довіру?

Спочатку це дуже важко, але без довіри ще важче. Якщо партнери не довіряють і не довіряють один одному, то між ними це ніколи не спрацює. Це справді дуже важлива річ. Як і в усьому, за цим стоїть багато тренувань та тестувань. Партнер повинен звикнути до партнера і навпаки, але з досвіду це не так складно. Досить, якщо партнери спілкуються між собою, адже спілкування - це найголовніше, завжди, скрізь і у всьому.

А тепер давайте трохи змінимо тему. Окрім балету, у вас є ще щось, що ви любите робити?

Я дуже різнобічна людина, яка може говорити про що завгодно. Я дуже люблю пробувати і відкривати нові речі. Я також відвідував музичний факультет ZUŠ Senica - магнітофон. Згодом я перейшов на поперечну флейту, з якою закінчив перший ступінь. Мені також подобаються види спорту будь-якого типу. У початковій школі я ходив на змагання з волейболу, футболу і навіть флорболу. Я також дуже люблю біг, де я завжди найкраще чищу свої думки. Це, мабуть, найкращий вид відпочинку для мене.

Які ваші плани на майбутнє? Яка ваша справжня мрія, яку ви хотіли б досягти в житті?

Я мрію потрапити до Академії виконавських мистецтв у Братиславі, вивчити народний танець і спробувати прослуховування для S forUK, або Lúčnice. Народний танець - це напрямок, яким я хочу піти, поширити його красу, звичаї, традиції і, можливо, в майбутньому створити ансамбль прямо вдома в Сеніці. І моя велика подяка за все належить в основному моїй родині ...