Під час вагітності ми віддаємо перевагу натуральним інгредієнтам, але не має значення, як ми приправляємо їжу і які трав’яні чаї ми п’ємо.!

Однак слід зазначити, що трави та чаї, екстракти та таблетки, виготовлені з них, можуть - і мають - мати побічні ефекти так само, як синтетичні наркотики. Крім того, під час вагітності небажані наслідки можуть загрожувати не тільки матері, а й ембріону та плоду, що розвиваються.

трав

Неправда, що трави «якщо їх не використовувати, це не шкодить»!

Хоча існує багато трав, які можна безпечно використовувати під час вагітності, як доведено науковими дослідженнями, є деякі, яких слід уникати.

Прикладом може служити чорний пасльоновий ліс, який може пошкодити печінку плода, або солодка, яка може небажано впливати на гормональну систему організму, що розвивається. Крім того, слід уникати трав, які можуть спричинити спазми в животі та передчасний біль у матері (наприклад, проносні засоби). собача кора) і, таким чином, створюють ризик передчасних пологів.

Групи трав у чорному списку - з прикладами

  1. Трави, які традиційно використовуються для стимуляції менструацій: чорниця, олія вечірньої примули, гель алое вера (не застосовується всередину, так зовнішньо), глухар, звіробій, кріп, котяча м’ята, кластер, чорний полин, осінна маргаритка, вівчарська сумка
  2. Трави, що містять алкалоїди: чорний пасльоновий (ні всередину, ні зовні), солона фіалка, канадський золотий корінь, дощовий черв'як, варикозне розширення вен, болиголов
  3. Деякі ефірні олії: олія ялівцю, м’ятна олія, мускатний горіх
  4. "Проносні" трави: сенна, кора собаки, касторова олія
  5. Трави, рослинні екстракти, які можуть впливати на гормональний баланс ембріона/плоду: женьшень, солодка, пальма, кущ друга, пасифлора, червона конюшина, соєві ізофлавони, лляне насіння, хміль

Уникнути крайнощів не завадить! Наприклад, хоча петрушку дозволено використовувати для приправ, велика кількість петрушка слід уникати споживання. Досить сказати, що раніше петрушку використовували для ведення плодів вдома.

З міркувань безпеки перед використанням трави під час вагітності рекомендується проконсультуватися з лікарем або фармацевтом.!

Доктор Будай Маріанна, к.е.н.

Джерело:

Анадон А. та ін. Взаємодія між нутрицевтиками/поживними речовинами та терапевтичними препаратами. У: Нутрицевтики: Ефективність, безпека та токсичність, с. 855-874. Elsevier, Амстердам, 2016.