У вас задихається
Задишка - один з основних симптомів серцевої недостатності. У задишці в спорті немає нічого особливого, але проблема виникає, коли важко і важко дихати, не виконуючи гоночних виступів. Труднощі можуть бути на перших місцях лише при більших зусиллях. Однак пізніше вони починають з’являтися з меншим навантаженням, наприклад, прибиранням чи ходьбою. Ситуація може погіршитися настільки, що ви дихаєте навіть спокійно або під час занять, які раніше не створювали вам ні найменших проблем. Якщо задишка погіршується вночі, коли ви лежите на спині, це вже серйозно. У цей момент ви можете розслабитися, підклавши спину кількома подушками. Однак не слід цим задовольнятися і вчасно звертатися до лікаря.
Діабет
За даними іспанського дослідження, опублікованого в 2015 році в Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, люди з діабетом або переддіабетом мають нижчий рівень вітаміну D, ніж із нормальним рівнем цукру в крові. Автори дослідження вважають, що дефіцит вітаміну D та ожиріння "синергетично взаємодіють" із підвищеним ризиком розвитку діабету та інших метаболічних розладів.
Реклама
Астма
Згідно з великим ізраїльським дослідженням, понад 21 000 дорослих хворих на астму відчувають дефіцит вітаміну D. Астматики на 25% частіше стикаються з гострими нападами, і необхідні більш часті відвідування лікарів. Автори дослідження стверджують, що їх результати підтверджують важливість прогнозування рівня вітаміну D у пацієнтів з тяжкою астмою, і що добавки можуть бути доцільними для тих, хто не має цього вітаміну.
Вовчак
Вовчак - це хронічне запальне захворювання, при якому імунна система атакує власні органи та тканини і часто асоціюється з дефіцитом вітаміну D, зокрема тому, що пацієнтам з вовчаком часто рекомендують триматися подалі від сонця (що на 90 відсотків є джерелом нашого вітамін D) і може приймати ліки, що відпускаються за рецептом, тобто кортикостероїди, які також пов’язані з низьким рівнем вітаміну D.