характеристика

Тип фігури - це форма рами, в яку ми поміщені, але вона не включає нашу долю. Це питання типу бути кимось низьким чи високим, нерішучим чи рішучим, тривожним чи спокійним - але є також багато місця для речей, які тип тіла не контролює: такі як думки, почуття, спогади, здібності, бажання, і так далі. Знання вашого типу фігури дозволить вам створити набагато ідеальніший стан здоров’я. Характеристики трьох дозувань описані нижче.

Якщо Вата переважає, людина має велику потребу в рухах, статура у нього худенька, розум і фізичне функціонування швидкі, чутливі за своєю суттю, вони не люблять холод, вони захоплені та творчі. Нахилена Vata dosa викликає занепокоєння, безсоння, запор, фізичні болі, сухість шкіри, холодні кінцівки та оніміння., Захоплені та творчі. Нахилена Vata dosa викликає занепокоєння, безсоння, запор, болі в тілі, сухість шкіри, холодні кінцівки та оніміння.

Якщо ми маємо зайву вагу в доші Пітти, нас характеризує теплий, пристрасний характер, організованість, максималізм, сила та наполегливість. Коли доза Пітта стає незбалансованою, вона стає легко дратівливою, може бути винна і має фізичні симптоми, які можуть включати печію, дерматит та мігрень.

Сильний тип Капха-доші характеризується розкутою вдачею, спокійним, безтурботним, повільно починає нові справи, але виконує свої обов’язки з великою силою та наполегливістю, часто бореться із зайвою вагою. Незбалансована Капха часто страждає від депресії, млявості, збільшення ваги, гаймориту, алергії та симптомів застуди.

Особливості типу Вата:

Основною особливістю типу вата є мінливість. Люди Вата непередбачувані. У людини-вата фізична та психічна енергія не є постійною, а вибухає. Дуже типово для Вати:

  • почуття голоду в будь-який час доби
  • неспокій і постійна мінливість у любові
  • щовечора він лежить в інший час, пропускає їжу і зазвичай не має звичок
  • іноді краще, інший раз слабше травлення
  • короткочасні емоційні сплески, про які ви швидко забуваєте
  • швидко ходити

Фізично з усіх трьох типів Вата найслабші, з типово вузькими плечима. Для деяких Ватас набір ваги важкий або неможливий, і вони постійно залишаються худими, інші - худорлявими і стрункими. Хоча апетит надзвичайно мінливий, вата - єдиний тип, який може їсти що завгодно, не набираючи при цьому ваги.

Вата-доша відповідає за всі рухи, що відбуваються в тілі. Вата рухає м’язами, але також контролює дихання, просування їжі в травному тракті та нервові імпульси з мозку. Найважливіша функція вата - контроль центральної нервової системи. Тремтіння, судоми та судоми - типові приклади розладів вати. Коли баланс цієї дози порушується, виникають нервові розлади, які можуть варіюватися від тривоги та депресії до клінічних психічних розладів. Всі форми психосоматичних симптомів можуть бути виявлені при погіршенні розладу вати. Тому балансування вати часто виліковує симптоми, що не піддаються будь-якому іншому лікуванню.

Врівноважений чоловік-вата також щасливий, захоплений та енергійний таким чином, що пронизує його оточення. Його розум чистий і пильний, внутрішній голос веселий. Бавовна дуже чутлива до змін навколишнього середовища.

Однак найголовнішим з усіх цих якостей є те, що вата контролює інші доші. Це означає низку речей: на ранніх стадіях захворювання спочатку порушується баланс вати.

Найпростіша порада для людей типу вата: досить розслабтеся, не перестарайтеся і пильно звертайте увагу на регулярний спосіб життя. Для багатьох вата все це не здається природним, хоча їх прийняття часто призводить до швидкого поліпшення фізичних чи психічних проблем.

Характеристики типу Пітта:

  • середньої статури
  • середньої сили та витривалості
  • виражений апетит і спрага, сильне травлення
  • схильність до гніву, дратівливість при стресі
  • підприємницького характеру, любить виклики
  • виражати інтелект
  • чітка, чітка мова
  • ви не можете пропустити їжу
  • красива, рум'яна, часто ластовинна шкіра
  • йому не подобається сонце, спека
  • русяве, світло-каштанове, руде (або рудувате) волосся

Основною особливістю типу Пітта є міцність. Войовничість у Пітті є природною, але вона не обов'язково повинна бути виражена. Пітти в рівновазі теплі та захоплені своїми почуттями, люблячими та задоволеними. Обличчя, яке сяє від щастя, - це спеціально Пітта. Дуже типово для Пітти:

  • лютий голод
  • він живе своїм життям за годинником і бере носок, коли його час марно витрачається
  • вночі, прокинувшись, ви відчуваєте жар і спрагу
  • бере на себе керівництво або бере на себе керівництво в ситуаціях, що виникають
  • дізнається на досвіді, який інші вважають занадто суворим, гірким або навіть ризикованим
  • його хода тверда

Пітси фізично середні за розміром і пропорційні. Вони зберігають свою вагу без значних коливань, це не ускладнює їх добровільної втрати або набору ваги на кілька кілограмів.

Волосся та шкіру Пітта легко впізнати. Зазвичай волосся пряме і тонке, руде, русяве або пісочного кольору і схильне до передчасного посивіння. Шкіра тепла, м’яка і легка, не засмагає легко, часто пече без засмаги.

Пітти зазвичай мають різкий, глибокий інтелект і хорошу здатність концентруватися. Тепло виражається всюди у Піттаса: дратівливість, теплі руки і ноги, відчуття печіння в очах, шкірі, шлунку чи кишечнику - все це може бути ознакою перекидання балансу Пітти.

Пітти легко впадають у гнів під стресом, це їх характерна негативна емоція. Вони можуть бути збудженими та нетерплячими, вимогливими та максималістичними, особливо коли їх рівновага порушена.

Виступи Піттасів точні та чіткі, і нерідкі випадки, коли серед них є хороший оратор. Вони мають тверду думку і люблять сперечатися. Знущальна, критична тенденція є ознакою дисбалансу Пітти, але, як і у інших типів, Пітта має дві сторони: добру, веселу, впевнену та добру в рівновазі.

Обмін речовин контролюється Пітта-досою у всіх типах. У людей Пітта травний вогонь, як називає його Аюрведа, особливо сильний. Звідси великий апетит і часто дика спрага Пітт. З усіх типів Пітта найменш здатні пропустити або навіть відкласти прийом їжі. Надмірна кількість Пітти пов’язана з печією, схильністю до виразки шлунка, відчуттям печіння в кишечнику та гемороєм.

Шкіра Пітти дуже чутлива, часто спостерігаються висипання, запалення та вугрі. Очі Пітти чутливі до білків і легко червоніють (поганий зір пов’язаний з дисбалансом Пітти). Зазвичай вони сплять добре, але можуть прокинутися з жаром. У порушеному балансі Піттс схильний до безсоння.

Важлива вказівка ​​для типу Пітти дотримуватися поміркованого та чистого способу життя. Вживання чистої їжі, води та повітря усіма клітинами організму регулюється Пітта-досою. Оскільки Пітта особливо чутливі до цього, вони дуже погано реагують на нечисту їжу, забруднене повітря та воду, алкоголь та сигарети, а особливо на токсичні почуття - ворожість, ненависть, нетерпіння та ревнощі. Пітта-доса дає нам схильність до помірності та чистоти, що життєво важливо для здоров’я.

Характеристики типу Капха:

  • міцна, міцна статура, велика фізична сила та витривалість
  • непохитна енергія, повільний і граціозний рух в дії
  • спокійна, задоволена особистість, важко вийти з потоку
  • холодна, гладка, товста, бліда часто жирна шкіра
  • він фіксує нову інформацію повільно, але добре зберігає її у своїй пам’яті
  • важкий, тривалий сон
  • схильність до набору ваги
  • повільне травлення, слабкий апетит
  • лагідний, терплячий, прощаючий
  • схильність до володіння, самовдоволення

Основною особливістю типу Капха є задоволеність. Капха-доса - це структурний елемент тіла, який забезпечує стабільність і постійність: він забезпечує фізичну силу та витривалість, що вбудовані у важкі, м’язисті рами людини Капха. Капхах вважає Аюрведа щасливчиками, оскільки вони, як правило, мають гарне здоров’я, їхні особистості випромінюють яскравий, щасливий, спокійний світогляд. Дуже типово для Капхи:

  • він багато розмірковує, перш ніж прийняти рішення
  • він повільно прокидається, довго лежить у своєму ліжку, і мусить випити кави, коли встає
  • він задоволений ситуацією і намагається підтримувати її, примиряючи інших
  • він поважає почуття інших, що робить його дуже симпатичним в очах оточуючих
  • це втіха для їжі
  • витончені рухи, вологі очі і легка ходьба навіть у разі надмірної ваги

Капха-доша надає фізичну силу і робить її стійкою до хвороб. Він має сильну тенденцію до набору ваги - капха має достатньо, щоб подивитися на їжу, і вже набирає кілька кілограмів. Оскільки від зайвої ваги важко відмовитись, Кафас часто втрачає ожиріння, коли втрачає рівновагу.

Капха-доса, безумовно, повільна. Повільні їдці, травлення яких також зазвичай повільне, зазвичай відносяться до типу Капха так само, як повільні динаміки. Оскільки ця доша тримає вологі тканини тіла під контролем, дисбаланс Капха часто виявляється на слизових оболонках. Кафа скаржиться на гайморит, бронхіт, алергію, астму та біль у суглобах.

Капхи за своєю природою ніжні, терплячі та прощаючі, материнство виражає капху. У кризових ситуаціях вони рідко трясуться і часто піклуються про оточуючих. Найбільш типовими негативними емоціями у Капхас є жадібність та надмірна турбота. У разі порушення рівноваги Капха буде впертою, нудною, млявою та ледачою.

Капха, як і вата, - холодна доша, але вона відрізняється від Вати тим, що вона не суха. Оскільки кровообіг у них загалом хороший, типи капха зазвичай не скаржаться на холодні кінцівки. їм не подобається холодна, волога погода, вони реагують на це подумки або з уповільненням або вираженою депресією.

З трьох типів Капхи вчаться найповільніше, але мають дуже добрі навички запам’ятовування. якщо вони втрачають рівновагу, вони стають нудними та важкими.

Найпростіша порада для людей типу капха, яку слід вдосконалити. Стабільність Капхи змінюється за інерцією будь-якої постійної ситуації: люди типу Капха повинні переконатися, що вони не чіпляються за минуле, занадто прив'язані до людей та предметів і не заважають змінам. Капха-дос справляє враження внутрішньої захищеності та сили, що є важливою ознакою здорової особистості.