Ей, команда Total Gym, це головний тренер JayDee, який знайомить вас з іншими фантастичними аксесуарами Total Gym. Партнерство з Total Gym за останні 14 років дуже збагатило, і мені завжди подобалася команда інженерів. Є сотні вправ, які ви можете робити з Total Gym, але додавання деяких їх оригінальних аксесуарів зробить можливості безмежними.
Ось п’ять переваг, які слід врахувати Загальний тренажерний зал Cyclo Trainer до вашого будинку Total Gym:
Підвищений обмін речовин
збільшити м’язові клітини і, відповідно, ваш метаболізм. Коли ви додаєте кардіоелемент, особливо в інтервали, які ми обговорюємо, ваш метаболізм посилиться синергетично. 1
МНОГОЗАДАЧНІСТЬ
Ми всі знаємо, що найбільшою перешкодою для Ваших постійних тренувань є час. Так, ми всі зайняті, то чому б не перемогти два чудові фітнес-аспекти, які додадуть вам більше енергії та зроблять вас більш продуктивними в житті.
ІНТЕРВАЛЬНЕ НАВЧАННЯ
Не тільки інтервальне тренування економить ваш час. Доведено, що ви спалюєте майже вдвічі більше калорій, ніж відношення частоти серцевих скорочень до частоти серцевих скорочень. Також було показано, що під час тренування ви цінуєте свій квиток, який більше приносить вашому серцю a ваш мозок.
НАЗАД ДРУЖЕ
Ергономічно міцне положення, в якому ви використовуєте тренажер Cyclo, робить спину м’якою, лежачи на розсувній пластині, і набагато дешевше для м’язів згинання тазостегнового суглоба. Перегляньте супровідне відео та поясніть, чому це так важливо у повсякденному житті.
ЕКОНОМІЧНИЙ І ПРОСТИЙ
Тренажер Cyclo встановлюється за лічені хвилини і сидить у нижній частині загального тренажерного залу. Він простий у використанні та коштує дешевше, ніж придбання іншого кардіотренажера. (ДОДАТИ, ЩОБ ПОКУПАТИ ТУТ?)
Клацніть на відео, щоб отримати вражаючу та економію часу тренування. Але ось письмовий попередній перегляд, який стимулює ваш апетит:
- 5-хвилинна розминка розчавленнями живота
- Стрес у грудях при поперемінному односторонньому тиску на грудну клітку в статичному збалансованому стані
- 5-хвилинний кардіо-сеанс тривалістю 30 секунд GlideBoard та 30 секунд із відкритим GlideBoard зі збільшеною швидкістю
- Набір суперсупер для плечей/трицепсів
- 5-хвилинне кардіотренування по черзі 30 секунд із закритим GlideBoard (додайте косий розчавлювання) та 30 секунд із відкритим GlideBoard та більшою швидкістю без хрускіт - просто зосередьтеся на диханні
- що закінчується розгромним перетягуванням з бонусом трицепса
- Якщо ви почуваєтесь погано і маєте час, додайте ще 5 хвилин кардіотренування. Інтервальний сеанс Через 30 секунд все згасне, поки ви не знесилитесь після 90 секунд відновлення. У міру прогресу та придатності ви можете скоротити час відновлення.
Прийміть у душ і тоді пора завоювати світ усією цією енергією!