Загальний опір дітям та підліткам, теорія, досвід та навчальна програма

Альберто Борхес Морено

загальний

Стаття опублікована в журналі Sports Training Magazine, том 28, номер 4 за 2014 рік .

Резюме

У цій роботі було зроблено теоретичний огляд про аеробну підготовку та її значення для молодих спортсменів. У віці зрілості, який зазвичай завершується фізичним розвитком, можна скористатися цими здібностями та подальшим розвитком їх рівня, але це краще та зручніше для тих дітей, які займались підготовкою та тренуванням протягом кількох років, Як показано, ви можете побачити в розробці тексту деякі придатні методи для підготовки опору та його контролю. Наведені теоретичні елементи та пропозиції загальновідомої літератури розглядаються на практиці. Звичайно, я знайшов кілька моментів, подібних за біологічним ростом, і вважаю цікавим, але принципово ця стаття є практичною, в якій я пропоную ідеї та пропозиції щодо розвитку загальної витривалості, щоб тренери могли краще організувати вашу роботу.

Ключові слова: аеробна витривалість, дозрівання.

Анотація

У цій роботі проведено теоретичний огляд аеробних тренувань та їх значення для популяцій молодих спортсменів. У віці зрілості, який зазвичай завершується, фізичний розвиток може підштовхнути ці навички і далі розвивати свій рівень, але краще і зручніше для дітей, які були присвячені підготовці та навчанню протягом декількох років до цього, як це видно з розвитку У тексті пропонуються деякі відповідні методи підготовки та контролю. Теоретичні елементи, згадані та запропоновані в літературі, загальновідомі на практиці. Звичайно, я знайшов кілька моментів, подібних за біологічним ростом і цікавих, але в основному ця стаття має практичний характер, в якій я пропоную ідеї та пропозиції щодо розвитку загального опору, щоб тренери могли краще організувати цю роботу.

Ключові слова: аеробний опір, дозрівання.