Кожен з нас чув про загартовування. І є особи, які вже пробували. Але більшість з нас не сприймають це серйозно. Чому це так? Відповідь проста. Зрештою, я не буду напружувати своє тіло вранці. Ну, все навпаки. Тому що правильне ранкове загартовування означає для людини повне зміцнення організму, і якщо ми хворі або щось болить, відбувається поступове загоєння.

стихією

Стаття продовжується нижче реклами.
Буде розміщена реклама для незареєстрованих користувачів

Цей процес відбувається, коли загартовування зроблено правильно. У нас є два основних:

1.) ходити босоніж
2.) зміцнення води
1.) Не так давно люди, а особливо бідні, всюди ходили босоніж. Взуття - взуття було новинкою, зручністю для багатих. Бідні, якщо мали взуття, зазвичай носили їх на плечах, а коли приходили до церкви чи школи, то взувались. Інакше вони всюди ходили босоніж. Це забезпечило природну гармонізацію всього організму, адже у нас на ногах є рефлекторні зони всіх наших органів, тому люди, діти, які бігають босоніж, природно робили масаж усього тіла та всіх органів, тоді як енергетичний зв’язок все ще був і гармонізація з енергією матері-землі.

Ті, хто носив і носить взуття, все це втратили і продовжують це робити. Це не означає, що сьогодні ми всюди будемо ходити босоніж. Але чи можете ви уявити собі менеджера в босоніжному костюмі? Це було б комічне видовище. Взуття та деякі інші речі сьогодні є податком. Але ми повинні усвідомити, що ми завжди можемо щось зробити.

Ходити босоніж все-таки найкраще в ранковій росі. Коли ми починаємо з нього навесні, ми можемо продовжувати його взимку після свіжовипавшого снігу. Ви дізнаєтесь, як ви дивовижно почуваєтесь. Однак завжди добре і важливо, щоб перед такою терапією наші ноги були теплими. Потім ми можемо ходити босоніж кілька хвилин, на початку це має бути від 3 до 5 хвилин, а потім ми повинні знову поставити ноги сухими і теплими, а потім зігрітися. Наприклад, ви біжите.

2.) На початку потрібно розділити людей на дві групи - тих, хто любить холодну воду, і це в основному люди, які щодня їдять м’ясо, хліб, сир або дуже солону їжу або дуже гостру їжу. У цих людей сильний ЯН - вогонь в організмі, і це викликано згаданою їжею ЯН, а не темпераментом. Щоб буквально не спалити цих людей, вони використовують амортизацію ВОГНЮ, холодний душ, який є для них дивовижною технікою демпфування та гармонізації, або холодні напої, які не такі хороші, бо, випиваючи холодний напій, наше тіло починає нагріватися тому що він не здатний нічого переробити, якщо у нього температура не становить 37.

Так холод нагрівається, а тіло нагрівається, а гарячі напої охолоджуються, а тіло охолоджується. Під час кожного процесу наша енергія марнується, а з холодними напоями з часом в основному утворюються камені в нирках.

Тут ви самі можете побачити, на чому побудований класичний магазин. Влітку вони продають вам їжу та напої якомога холодніше, тому ви можете купувати все більше і більше. Чим холодніше напій, тим більше тіло значно нагрівається.

Друга група - це люди, які не люблять холодну воду чи їжу та напої. Для них ВОГОНЬ дуже слабкий, тому ці люди не люблять зиму і люблять літо і спеку. Їх слабке ПОЖЕГО в основному спричинене споживанням таких продуктів ІН, як цукор - солодощі, багато фруктів, багато сирих овочів і, можливо, багато рідини. Це призведе до посилення енергії води, ВОДА почне гасити ПОЖЕЖ.

Як ви гасите найкращий і найшвидший ВОГОНЬ? Ну, зрештою, ВОДА. Тому люди, які споживають їжу ІН, мають слабкий ВОГОНЬ і їм навіть у голову не спадає, що вони загартуються, що їм буде холодно. Але навіть такі люди можуть це зробити, значно зменшивши споживання їжі ІНІ, і поступово вони можуть почати поливати, наприклад рук або ніг, але для них дуже важливо відразу після такої терапії розігріти руки або ноги - вони переповняться масажем або рухами, і з часом вони зможуть загартувати все тіло. Бо їх вогонь буде досить сильним, якщо вони обмежать інші продукти.

Ми також можемо загартовуватись, чергуючи 1-хвилинний гарячий душ з півхвилинним холодом, і, отже, принаймні 3 рази, ми завжди закінчуємось холодом. Холодний душ наприкінці, навіть після купання, важливий, оскільки наші пори закриваються, тому ми не схильні застуджуватися. Але коли ми приймаємо душ або приймаємо теплу ванну, наші пори на шкірі відкриті, і вітер і холод із навколишнього середовища можуть потрапити в організм, і тоді людина хворіє.

Загартовування - це дивовижна річ для нашого тіла, розуму та духу. У той же час, це заохочує нас, допомагає системі крові і тим самим ми можемо позбутися деяких захворювань, включаючи грип.

Якщо ви ще не пробували загартовування або не робите цього, я настійно рекомендую це - ви відчуєте приголомшливі зміни за кілька днів. Обов’язково рекомендую ходити босоніж по росі або поступово мити кінцівки.