Нове, всебічне дослідження в Новій Зеландії піддало сумніву захисний ефект вітаміну D у здорових людей. Дослідники з Оклендського університету проаналізували дані 23 попередніх досліджень, в яких брали участь понад 4000 учасників, повідомляє BBC News Service у дослідженні, опублікованому в медичному тижневику The Lancet. Усі проаналізовані дослідження вивчали вплив добавок вітаміну D на щільність кісток у здорових дорослих.

Вітамін D приймався учасниками в середньому два роки. Дослідження проводились у багатьох країнах світу, включаючи Великобританію, США, Австралію, Нідерланди, Фінляндію та Норвегію.

вітаміну

Мінеральна щільність кісток - це міра міцності кісток і мінералів, які з’являються в різних частинах тіла. Багато хто вважає маркером остеопорозу, який викликає часті переломи.

Хоча дослідження не виявило корисних ефектів у тих, хто приймав вітамін D, вони виявили невелике, статистично оцінюване збільшення щільності кісток у шийці стегна близько до кульшового суглоба. Однак, на думку авторів, це навряд чи буде клінічно значущим.

Ян Рейд з Оклендського університету, автор дослідження, вважає, що результати дослідження показали, що здоровим дорослим не потрібно приймати дієтичну добавку з вітаміном D.

Він сказав, що якби добавки з низькими дозами вітаміну D рекомендувались лише тим, хто, ймовірно, відчуває дефіцит, значні ресурси, що таким чином звільняються, можна було б краще використовувати в інших місцях охорони здоров'я.

Лаура Трипкович, науковий співробітник кафедри харчування Університету Суррея, заявила, що недарма в ході дослідження не було виявлено доказів профілактичного впливу вітаміну D на остеопороз, оскільки багато інших факторів - гени, дієта та навколишнє середовище - також відіграють певну роль при хворобі. Він вважав, що більшість здорових людей можуть виробляти достатньо вітаміну D при сонячному світлі та збалансованому харчуванні. Він сказав, що занадто багато вітаміну D, вживаного з дієтичними добавками, також може бути шкідливим, оскільки кальцій може накопичувати і пошкоджувати нирки.