Хоча старіння є природним процесом, неважливо, коли воно стає помітним, наприклад, на нашій шкірі. З віком стає все важче регенерувати шкіру, що стає все важче регенерувати. Наприклад, у літні місяці основна увага приділяється підвищеному захисту від світла, якщо ми звертаємо увагу на себе, то можемо запобігти утворенню плям на печінці або потемнінню вже наявних.

ятдесят

Вже приблизно у віці 25-30 років на шкірі починають з’являтися ознаки старіння. Ці процеси є природними, але їх формування може затримуватися.

Зовнішні фактори, а також внутрішні, відповідають за старіння шкіри. Процес значною мірою визначається генетикою, типом шкіри, товщиною шкіри, вмістом води та шаром жирової тканини. Крім того, належне співвідношення та розподіл колагенових та еластичних волокон також відіграють певну роль у процесі.

Однією з причин внутрішнього старіння є те, що ефективність клітинних функцій сповільнюється, змушуючи шкіру змінюватися. Проблеми з кровообігом можуть виникнути після певного віку, і в результаті поживні речовини та кисень потрапляють не до всіх куточків шкіри. Через нестачу кисню капіляри в тканинах розширюються, а шкіра червоніє. Ідуть роки, посилений розпад колагенових волокон робить шкіру в’ялою та нееластичною. Барвник у ньому, меланін, розподіляється нерівномірно і з’являються печінкові плями.

Старіння може також посилюватися через вплив навколишнього середовища. Куріння, забруднюючі речовини, погода, неправильне харчування, неправильний спосіб життя та ультрафіолетове (УФ) випромінювання - все це включено. В результаті стресу вільні радикали, які накопичуються в організмі, пошкоджують структуру клітин, що ще більше підсилює старіння. На жаль, здатність організму нейтралізувати вільні радикали зменшується з віком, що також впливає на клітини епітелію. І це призводить до змін як усередині, так і зовні.

Зморшки, на жаль, рано чи пізно з’являються у кожного, але боротися з ними доводиться

Ми можемо багато зробити проти зовнішнього та внутрішнього старіння. На думку експертів, безумовно варто уникати шкідливих наслідків, і, маючи достатню кількість фізичних вправ, ми також можемо гарантувати, що достатня кількість кисню та поживних речовин потрапляє в тканини. Правильне харчування та достатнє споживання рідини завжди дуже важливі, і, орієнтуючись на багато вітамінів та антиоксидантів, ми можемо зменшити неприємні симптоми.

Крім них, слід також говорити про те, що якщо шкіра не отримує необхідного догляду ззовні, вона також швидше старіє. Важливо регулярно очищати, зволожувати та доглядати за шкірою за допомогою засобів, що підходять для вашого типу шкіри, а ефективний захист від світла також є ключовим фактором для затримки старіння.

Догляд за обличчям

Макіяж не є обов’язковим, але це також щоденний обов’язок на обличчі. Хоча підібрати для нього правильну косметику непросто, якщо ви це зробите, варто дотримуватися її.

Експерти кажуть, що першим кроком є ​​визначення типу шкіри, проблем та цілей. Не завадить звернутися за допомогою до косметолога, який може навіть порекомендувати відповідні засоби. Важливо також знати, які діючі речовини є на нашій шкірі.

Незалежно від того, чи це короткий чи навіть довгий розпорядок дня, першим є пральна машина. Недостатньо лише обполіскувати обличчя водою, навіть не рекомендується через ефект підсушування водопровідної води. Вранці чи ввечері, якщо наша шкіра справді чиста, інші косметичні засоби будуть працювати краще. Загальний миючий засіб на водній основі видаляє зайві епітеліальні клітини, домішки, макіяж та жир. Тонік заспокоює і шовкує шкіру обличчя. Активні інгредієнти, що регенерують шкіру, зволожують та оздоровлюють поверхню шкіри. Ви навіть можете вибрати пілінг, який розчиняє мертві епітеліальні клітини. Завдяки цьому ми забезпечуємо оновлення шкіри та запобігаємо утворенню чорних крапок та засміченню пір.

Боріться зі зморшками

Понад тридцять варто звернутися за допомогою до кремів проти зморшок. Щоденним вживанням таких продуктів ми забезпечуємо шкіру важливими антиоксидантами та іншими активними інгредієнтами, які уповільнюють процес старіння. В результаті він стає більш стійким до пошкодження навколишнього середовища та забруднення.

Наша шкіра виглядає більш гладкою, м’якою і свіжою. Очні зморшки також можна виділити окремим розділом. Щодня активні інгредієнти слід втирати в шкіру круговими рухами. Використання хорошого крему від зморшок для очей та хорошого зволожуючого крему гарантовано зробить вашу шкіру вдячною.

Існують також цілеспрямовані методи лікування, які ми можемо застосовувати, якщо дозволяють час, енергія та бюджет. Маски, обгортання та матові серветки - теж такі. Ця косметика потрібна для додаткового зволоження, виведення надлишків жиру, заспокоєння шкіри.

Тож наші ранкові завдання обов’язково повинні включати очищення, відлущування та зволоження сонцезахисним кремом, і вже варто застосовувати крем від зморшок на очах. Увечері його слід очистити, відлущити, а також в цей час використовувати нічний крем, щоб, поки ми спимо, активні інгредієнти допомагали шкірі глибше регенерувати та живити.

Захист від сонця

Як ми писали на початку нашої статті, зниження еластичності, пружності та пружності шкіри починається вже в 1930-х роках, із вражаючим прискоренням після п'ятого X. Гормональні зміни внаслідок зміни віку також мають значний вплив на стан, функції та вразливість шкіри. Це коли дуже важливо доглядати за шкірою. Через уповільнення обмінних процесів у мінливому віці значно зменшується регенерація шкіри, стінка кровоносних судин стає більш вразливою, стає менш дефіцитною у воді, погіршується її надходження кисню та поживних речовин.

Насправді чітка, чутлива шкіра схильна до раннього утворення зморшок, але переважна більшість жінок у віці старше 50 років стають не тільки більш сухими, але й чутливішими. Оскільки сонячне випромінювання значною мірою відповідає за видимі ознаки старіння, слід забезпечити посилений захист від світла, особливо, щоб уникнути утворення плям на печінці.

Шкіру, яку стає все важче регенерувати, слід захищати від шкоди сонячних ванн, оскільки cв організмі зменшується вироблення пігменту меланіну, який захищає від шкідливого впливу радіації.

З цією метою експерти радять купувати сонцезахисні засоби з коефіцієнтом не менше 30 і широким спектром, який також захищає від UVA та UVB випромінювання та містить органічні, хімічні та біологічні фільтри. Вони захищають шкіру від зневоднення та утворення пігментних плям. Тоновані креми виявляються досить вдалим вибором, роблячи тон шкіри більш рівномірним і маскуючи недоліки кольору. Багаті спеціальними та заспокійливими інгредієнтами, ми можемо значно уповільнити процес старіння та зморшок. Важливо запастися терпінням і давати сонцезахисним засобам достатньо часу, щоб вони засвоїлися.

Важливо знати, що ультрафіолетові промені відповідають за сонячний опік, і якщо ми згораємо занадто багато разів, це спричиняє постійне пошкодження ДНК. Це навіть може спричинити рак шкіри, тоді як світло UVA сильно пігментує шкіру та відповідає за передчасне старіння.