Якщо ви встали з ліжка, щоб кинути виклик своєму тілу та витривалості, це будуть ваші годинники! HIIT, або високоінтенсивний інтервальний тренінг, є високоефективним компонентом інтервального тренінгу. У таких випадках короткі періоди відпочинку супроводжуються короткими, але дуже інтенсивними періодами. Наслідок спалювання жиру триває кілька днів. Швидкий та ефективний.

розбивають

ЗВІРИ

Ми вибрали розмовну назву для годинника; надміцний, нещадний. Ви будете почуватись жахливо на всьому протязі, але ви збираєтеся вийти зі спортзалу із зірковим зовнішнім виглядом (добре, повзати на четвереньках). Це аеробне кардіотренування для всього тіла, яке одночасно тренує кровообіг і м’язи, одночасно збільшуючи дихальну здатність, якщо у вас з’являється повітря відразу після розминки. Ви втомилися, ми в це віримо. Тоді продовжуйте робити це втомленим! У нашому тренажерному залі в центрі міста ви можете випробувати себе або навіть покращити своє тіло на наших групових заняттях.

Виходьте зі своєї зони комфорту і перевершуйте себе кожного разу, коли ставите ногу в опік 45 годин! Сила музики, складена спеціально для тренувань, і ідеальний синхронізм басів у цьому точно допоможуть. А також у тому, що чергування використання власних вправ на вазі та обладнання в цьому класі аеробіки покращить ваш стан, тонізує м’язи тіла та розтопить цей жир із небажаних ділянок. Відвідайте наші подібні високоінтенсивні тренування для вражаючого тіла!

Форма тіла

Годинник Body Shape був розроблений як для жінок, так і для чоловіків, щоб попрощатися з упертими жировими подушечками в рамках тренування, яке нехтує складною, оніміючою мозком хореографією. Для безперервної мотивації час варіюється за допомогою гантелей, гумової мотузки, подушечки, м’яча та інших тривожних пристроїв. Це найкращий тренажерний зал у Будапешті для досягнення ідеального тіла!

Велоспорт у приміщенні

Якщо ви вже прагнете досягти своїх фітнес-цілей, але відчуваєте, що вони занадто далеко, ми знайдемо для вас рішення! Сідайте на велосипед і на вітрі під’їжджайте до чорно-білого картатого прапора під керівництвом нашого тренера та ритмом музики! Окрім координації роботи м’язів, дихання та рухів, ритм також відіграє велику роль у наших спінінг-тренуваннях. Якщо боляче коліно може бути незрозумілою стрілою для вас, чому ви все ще дивитесь на інформацію на годиннику для критого велосипеда, трохи остудіть. Цей тип годинників менше навантажує суглоби та зв’язки і навіть зміцнює їх!