Захист від світла: це те, про що йдеться в новинах, телебачення - радіо - газети повні цього.
Ось справжнє ЛІТО, ви можете бути цілий день на свіжому повітрі, плавати, походити, грати та СОНЯТИСЯ!
Однак занадто велике перебування на сонці є шкідливим для здоров’я, призводить до зневоднення та сонячних опіків, але при помірності та, звичайно, відповідному захисті, це особливо здорово. Час засмаги ніколи не закінчився, де мода на світлішу, веснянкувату і шоколадно-коричневу шкіру. Однак ви завжди повинні дотримуватися правил сонячних ванн, якщо хочете уникнути небезпечних побічних ефектів, таких як передчасне старіння шкіри, зморшки, плями або меланома.
Формула засмаги
З ультрафіолетових променів Сонця UVA та UVB досягають Землі, UVC утримується озоновим шаром, останній є найсильнішим із трьох. Довгохвильове UVA-випромінювання проникає аж до шкіри шкіри, пошкоджуючи колаген у шкірі та змушуючи її швидше старіти. Результатом УФ-випромінювання є стійкий коричневий колір шкіри, оскільки короткохвильові промені досягають поверхні нашої шкіри. Роговий шар шкіри починає виробляти барвник - меланін, який відповідає за колір шкіри, тому він намагається захиститися від ультрафіолетових променів. Отже, засмага - це не що інше, як захисна реакція організму на шкідливі сонячні промені.
Не всі шкіри реагують однаково на сонячне світло і здатні засмагати в однаковій мірі. Фототип визначає, як шкіра людини реагує на сонячне світло, згідно з якою ми розрізняємо шість різних типів шкіри. Чим нижчий фототип, особливо перший, другий, третій, тим вищий світлозахист вам потрібно використовувати.
- Перший тип - молочношкірий, часто з рудим волоссям. Вона завжди горить, ніколи не засмагає, має багато веснянок і родимок.
- Другий - блідошкірий, також завжди вигорів на сонці, рідко трохи коричневий і схильний до веснянок.
- Потрійний тип має злегка коричневу шкіру, іноді горить, але здатний до середньої коричневості, має деякі веснянки.
- Чотири. його шкіра ніколи не горить, вона завжди набуває коричнево-коричневого кольору і зовсім не веснянка.
- Темна шкіра п’ятірки ніколи не горить, вона завжди стає дуже темно-коричневою, у нього ніколи не виникають веснянки.
- Останній, шостий тип має чорну шкіру і ніколи не горить.
Тільки будьте обережні з сонцезахисними кремами
Кількість факторів на сонцезахисних кремах показує, у скільки разів збільшується захисний захист шкіри під час сонячних ванн.
Крім захисту від сонячних променів важливим питанням є те, які хімічні речовини сонцезахисні креми виділяються в шкіру під час їх всмоктування . Хімічні сонцезахисні креми, що використовуються в сонцезахисних кремах, несуть для нас небезпеку.
Ще наприкінці 1990-х років було доведено, що більшість наших хімічних сонцезахисних сполук, незважаючи на те, що сама сполука не є канцерогенною, може перетворюватися на канцерогенні сполуки за допомогою УФ-випромінювання. Цей парадокс також підтверджується статистикою, яка показує, що серед тих, хто користується сонцезахисними кремами під час свят, набагато більше випадків раку шкіри, ніж тих, хто постійно перебуває на сонці без сонцезахисного крему (дорожники, сільськогосподарські працівники, моряки, рибалки, комбайни, труби, лісові обходи). Цей парадокс спонукав дослідників глибше дослідити механізм дії хімічних сонцезахисних засобів. Деякі з наших сонцезахисних кремів містять канцерогени, такі як:
- 4-метил-бензиліденкамфора (4-MBC або MBC)
- октил-метоксицинамат (OMC)
- Гомосалат (гомоментилсаліцилат або HMS)
- октил-диметил-пара-аміно-бензойна кислота (OD-PABA)
- В ензофенон-1, бензофенон-2, бензофенон-3 (оксибензон)
- 3-бензиліденкамфора
Допомога від природи
Кожен вирішує, чи змащувати парасольки, доступні в магазинах, однак пам’ятайте, що існують альтернативи без шкідливих хімічних речовин . Какао-масло, як відомо, добре підходить для сонячних ванн, його захист від променів відповідає коефіцієнту приблизно 5-7, кокосове масло також захищає шкіру в подібній мірі. Обидва масла для тіла допомагають досягти приємного, рівного засмаги, але важливо підкреслити, що навіть із цими маслами для тіла можна лише помірковано засмагати, не пошкоджуючи шкіру. Домашнє органічне сонячне молоко виготовляється з оксиду цинку, який абсолютно нешкідливий для білого світла, але має дуже хороший ефект і має найдовшу історію: прибл. Він використовується в дерматології протягом 300 років як головний інгредієнт ковацинової руди. Покрийте шкіру тонким на дихання, ледь помітним білим шаром, тому що ви знаєте, в чому суть його ефективності, вона відбиває ультрафіолетові промені назад, так що вони навіть не потрапляють до нашої шкіри.
Морква або гарбуз, з’їдені до сонячних ванн, забезпечують більш приємний і стійкий загар. Обидва овочі багаті бета-каротином, речовиною, яка допомагає шкірі засмагати. Однак майте на увазі, що він не захищає від шкідливих УФ-променів!