Колоректальний рак - ефективне захворювання, яке можна запобігти. Один з них - це зміна способу життя. Не давайте шансу хворобі, вживаючи протиракові продукти!

товстої

Що їсти проти цього раку?

Зверніть особливу увагу на такі продукти та дієтичні інгредієнти:

  • більше клітковини: ▪ клітковина живить найкращі бактерії товстого кишечника, які винагороджують людину тим, що - крім багатьох інших позитивних ефектів - виробляють достатню кількість масляної кислоти (= бутирату), про що ви можете детальніше прочитати в главі про мікробіоти ▪ особливо якщо не має жовчного міхура, клітковина є для вас порятунком: вона пов’язує жовч, яка постійно присутня в кишечнику, що в іншому випадку сприяє розвитку раку ▪ так знову і знову: хороша клітковина не може жити в людині без клітковини і без хороших бактерій людина не може жити добре життя рослинна їжа, тваринна їжа не містить жодної клітковини (тобто, якщо ви не їсте в китайському ресторані смажених качиних оболонок, повних клітковини, які качка їла як останню вечерю) ▪ Ви знайде найкращі джерела клітковини не тільки в рослинній їжі, але і в нашій кулінарній книзі (з протилежного боку цієї книги) ▪ навіть після можливої ​​операції необхідно поступово збільшувати дозу клітковини з різних джерел, як тільки вона є природним ▪ спорожнення дозволяє ▪ у випадку, якщо клітковина викликає побічні ефекти після хіміотерапії або променевої терапії, зменшіть її дозу, але точно не назавжди ▪ для пацієнта з KRCa це так зване. залишковий раціон (= якомога менше клітковини), безумовно, є дуже невідповідною дієтою як довгостроковий захід.

PS: До речі, твердження, що масло має багато масляної кислоти і тому захищає товстий кишечник, є усміхненим проявом елементарного незнання фізіології людини: усі жирні кислоти нормально всмоктуються в тонкому кишечнику і не потрапляють у товстий кишечник. - якщо так (наприклад, розлад підшлункової залози). - це жирова діарея. Масляна кислота, яка захищає товсту кишку, утворюється безпосередньо в товстій кишці. Волокнисті бактерії, крапка. Але ви це вже знаєте з глави про мікробіоти.

Про те, як керувати побічними ефектами хіміотерапії та променевої терапії, можна дізнатись у матеріалах PDF на веб-сайті www.encyklopedia.akv.sk.

  • капустяні овочі (брюссельська капуста, брокколі, всі види та кольори капусти, кольорова капуста, кольрабі) їжте принаймні 4 рази на тиждень ▪ містить не тільки фантастичну клітковину, але також спеціальні фітохімікати, що мають протизапальну, антиоксидантну та детоксикуючу дію = захищають товсту кишку від рак (індол-3-карбінол ▪ сульфорафан ▪ лютеїн ▪ зеаксантин ▪ вітамін С ▪ ізотіоціанати та тіоціанати ▪ антоціани [червонокачанна капуста] ▪ калій) ▪ цей сульфорафан, наприклад, може блокувати розповсюдження статевих клітин KRCa і таким чином запобігати спалаху і поширення раку ▪ 3 дні пророщені насіння брокколі містять у 20 разів більше сульфорафану, ніж доросла брокколі - американські чаї TrueBroc містять пророщений екстракт брокколі, розроблений вченими відомого університету Джона Хопкінса (1 чашка чаю відповідає приблизно 80 г брокколі) ▪ I я впевнений, що півсклянки овочів з капусти на день через все це дійсно окупається (навіть якщо це спричиняє трохи більше кишкових газів - в даному випадку абсолютно нешкідливо) ▪ PS: навіть квашена капуста чудова r (якщо у вас немає проблем з гістаміном), але споживайте його без соку - він містить багато солі
  • продукти, багаті накислоталист - щодня

Як ефективно підготуватися до хіміотерапії та як підтримати загальне лікування цього раку? Детальніше див. У розділі Збереження кишок!

  • мелена куркума - чай ​​чайних ложок щодня ▪ у цьому випадку не підходить/не потрібно змішувати з олією, оскільки ми не намагаємось ввести куркумін у кров, а в товсту кишку - легше і більше він потрапляє туди без більшої кількості жиру
  • мелене насіння льону - від 2 до 4 столових ложок на день з їжею ▪ містить багато клітковини, вітамін Е, вітаміни групи В, важливі фітохімікати з протираковим ефектом (лігнани, фітостерини, флавоноїди), але головним чином омега-3 жирна кислота (ALA), яка пригнічує запалення ▪ альтернативи проблемам з клітковиною: лляна олія незайманого: 1–2 столові ложки щодня з їжею; очищений риб’ячий жир: 1–2 чайні ложки щодня під час їжі

Вирішуйте проблеми з травленням! Хоча діагностика та лікування знаходяться в руках лікаря, ви можете допомогти, скоригувавши свій раціон та спосіб життя. Клініка клінічного харчування надає надійну та перевірену інформацію на своєму веб-сайті www.encyklopedia.akv.sk, що може допомогти вам вирішити наявні проблеми зі здоров’ям!