займаємося

У кожного з нас є деякі шкідливі звички, від яких він просто не може позбутися. Але багато з нас не усвідомлюють, як наші маленькі помилки та маневри впливають на тих, кого любимо. Однак, як би ми не старалися, позбутися цих звичок дуже важко. Багато разів ми усвідомлюємо це лише тоді, коли вже пізно. Ми точно з’ясували, про які звички йдеться, і ми також пропонуємо їх вам!

Запитайте себе. Скільки разів ви намагалися кинути палити? Скільки разів ви намагалися дотримуватися дієти, щоб схуднути під час Різдва? Якщо вам це вдасться, з вашою твердою волею все буде добре. Якщо ви здебільшого здалися і дотримувались старого способу життя, ви, мабуть, зрозумієте, що відмовлятися від шкідливих звичок і шкідливих звичок не завжди легко! Однак, коли справа стосується стосунків, експерт з мови тіла Патті Вуд та психотерапевт Тіна Б. Тессіна сходяться в одному - хороші звички є суттю довголіття відносин.!

pixabay.com

# 1 Ви приходите і їдете додому, не повідомляючи свого партнера

Перше враження має вирішальне значення - навіть якщо у вас є стосунки кілька років. "Це так просто, як іти на роботу вранці", - каже він Деревина. "Уникнення дотиків, контактів або будь-якої іншої взаємодії з вашим партнером може мати великий вплив на стосунки". І не в хорошому сенсі. Поцілунки перед від’їздом з роботи або поверненням додому з роботи дійсно допоможуть. Якщо ваші плани не збігаються, і ви постійно закінчуєтеся, знайдіть спосіб показати партнеру, що ви думаєте про нього протягом дня. Несподівана смс або приємний подарунок, доставлений йому листоношею, повернуть вашим стосункам справжній шарм.

# 2 Ви використовуєте роботу як привід, щоб уникнути свого партнера

У наш час надзвичайно важливо розділити роботу та приватне життя, але з трудоголізмом стикається все більше людей. Ви сперечаєтесь зі своїм партнером, але замість того, щоб розумно говорити про це, ви шиєте у своєму кабінеті і продовжуєте працювати, так? Погано! "Подивіться на особисті проблеми, які виникають у вас з партнером, ніби це ще одне завдання, яке ви повинні вирішити, подібне до завдань на роботі", - пропонує він. Тічіно. "Ваш партнер - ваш колега, і вам потрібно розробити стратегію співпраці для вирішення проблем".

# 3 Ви не слухаєте свого партнера

Коли ваш партнер розповість вам останні новини про останні плітки про своїх друзів або поточну ситуацію на роботі, подумайте і порахуйте, скільки разів ви говорите "ммм", "хм" або "ой". "Ці заповнені слова є показником того, що ви насправді не слухаєте свого партнера", - говорить він Деревина. "Вашому партнерові може здатися, що ви його слухаєте, але насправді це показує, що його історія вас не цікавить".

# 4 Ви не любите розмовляти зі своїм партнером про гроші

Не має значення, скільки у вас грошей і чи ви ділитесь спільним рахунком з партнером, але вирішальне значення має можливість відкрито і чесно поговорити з партнером про своє фінансове становище. "Фінансове планування дуже важливо для щасливого шлюбу, але сварка або навчання не є правильним способом досягнення цього", - говорить він. Тічіно. Натомість він рекомендує парам розглядати грошові розмови як бізнес, а не як особисту справу.

# 5 Ви говорите своєму партнерові, що ви не згодні з тим, що він говорить

У кожного з нас є спосіб реагувати в неприємних ситуаціях. Багато з нас вирішують це, наприклад, красномовним кашлем, тупанням або закочуванням очей. Ці способи вказують на те, що те, що ми чуємо, не дуже приємне або ми з ним категорично не погоджуємось. Однак ці звички можуть завдати чимало пустощів у стосунках, якщо ви почнете використовувати їх у своєму щоденному спілкуванні з партнером. Ви говорите йому, що маєте рацію, і що його думка неправильна, і ви навіть не збираєтесь її чути.

# 6 Ви ігноруєте потреби свого партнера

Подумайте про це так - коли ви йдете на кухню за склянкою води, ви запитуєте свого партнера, чи не слід вам приносити його теж? "У здорових стосунках обидва партнери повинні намагатися піклуватися як про свої потреби, так і про свої", - пояснює він. Деревина. Коротше кажучи, коли ти спрагнеш, є ймовірність того, що спрагне і твій партнер.

No7 Коли ти в стресі, ти сперечаєшся

Напевно, кожен із вас буде знати дні, коли він встає з ліжка лівою ногою, навіть кілька днів поспіль. "Будь то поганий сон, проблеми на роботі чи відсутність інтимних стосунків, це не привід сперечатися", - сказала вона. Тічіно. Такі здорові стосунки не працюють. Атакувати та діяти агресивно, замість того, щоб розсудливо і чуйно говорити з партнером про проблеми, може змінити ставлення партнера до вас. "Якщо ви дасте своєму партнерові зрозуміти, що у вас був важкий день, ви даєте йому шанс бути більш чуйним і діяти більш вдумливо, ніж зазвичай".

No8 Нехай ваш партнер дбає про себе

У незалежності у відносинах немає нічого поганого. "Але партнерам важливо знайти спосіб зв'язатись і наблизитися один до одного буквально", - говорить він. Деревина. Поділитися речами - це те, що автор вважає життєво важливим у щасливих стосунках. Скажімо, ви та ваш партнер дивитеся телевізор. Ви будете власником ковдри або ділитесь ним? Або ви подбаєте про те, щоб у кожного з вас була своя ковдра? " Це може здатися незначною дрібницею, але саме вона в значній мірі вказує на те, чи є ви обоє рівними у стосунках.

Ви знайшли звичку у списку, який також є у ваших стосунках? Ми сподіваємось, що ви зможете його вчасно видалити, і його замінить взаємна повага та розумне спілкування.